想瘦身減肥，不一定要上健身房，在家裡動動手腳跳跳舞也一樣可以快速瘦！Youtuber劉力穎在網路上分享一支韓國爆紅瘦身舞，跳起來可愛又有趣，累積觀看次數已經高達496萬次，相當受到網友們的喜愛！其實這是出自韓國一對可愛的情侶Josh和Bamui，挑戰要在兩周內瘦10公斤，拍攝了靠3分鐘音樂加舞步的有趣短影音引爆話題，風潮從韓國延燒到全亞洲。
跳兩天就瘦了1.5kg
這支瘦身舞其實非常簡單，劉力穎和姊姊一起跳，不到半小時就學會了，跳完一首就大爆汗，有網友實際跟著跳，每天15分鐘，才跳兩天就真的瘦了1.5公斤，不囉嗦~趕快跟著跳起來！
第一段：手麻甩甩手
每個動作劉力穎都會加上有趣的解說，跳起來不但簡單也好記，第一個動作先來囉~~想像自己手腳麻掉來動動手動動腳。
第二段：腳踢高高
邊小跳步邊抬腳踢高高，這動作看起來簡單，做起來真的會累喔！接下來手往上伸直轉圈，這動作被劉力穎取名為「手抽筋」，搞笑但也好貼切~
第三段：撿錢啦！
看到錢了往前衝，撿到錢了拍拍手，再來個傲嬌的擺手pose，連肢體不協調的編編也都學會啦！大推一定要打開聲音看，有音樂會讓你跳得很熱血。
第四段：盡情甩髮
跳到這段真的很舒壓~打開你的心胸來個超狂甩髮吧！想像自己是阿妹的感覺~~這樣跳下來絕對大爆汗，因為這支減肥舞幾乎都在小跳步中進行，非常能燃燒脂肪！想在2週內速瘦10kg嗎？不囉嗦！立馬跳起來~減肥其實也可以很有趣好玩！
圖片來源：劉力穎Liying
