你最喜歡哪些主題呢?
請給我們3~5個提示。
  • 彩妝
  • 保養
  • 美髮
  • 名人瘦身
  • 運動
  • 星座
  • 戀愛
  • 流行
  • 影劇
  • 需選擇3個你喜愛的主題喔!

    請先登入會員

    快速收藏文章、影音與商品,

    追蹤達人最新文章!

    登入成功
    女人我最大 APP
    下載女人我最大APP

    愛美時尚 購物不踩雷

    GO
    GO
    • 0

    林心如有43歲!?嘴饞偷吃泡麵還0贅肉,全靠日常這3招保養

    瘦身By 池宗玲
    2019/09/04 18:06

    日前,林心如出席品牌活動,直逼屁股的高衩長裙,讓她的好身材若隱若現,纖細的體態,透亮Q彈的皮膚,讓人忍不住讚嘆林心如保養的真好、一點也看不出她今年已經43歲!把林心如視為女神的小編,一定要來好好研究一下她的保養秘密!當然,也不藏私的分享給大家囉!

    減肥,絕對不能餓肚子
    前幾日,林心如在微博PO出一張泡麵照,讓人忍不住驚呼原來林心如也會吃泡麵!?(好啦~小編誇張了XD,但真的很多女生為了維持身材,放棄美味的泡麵)
    其實,林心如在減肥中最不能忍受的就是挨餓跟不健康的減肥了,所以在減肥期間她絕對不會讓自己餓肚子,而是挑選健康、低脂的食物;例如拍戲期間,她的便當內容就會以蔬菜和蛋白質為主。自己在家下廚時,她會川燙一盤青菜和肉,調味料的方面,則是使用海鹽、醬油,絕對不會攝取高油脂的醬料。

    再忙,每天都還是會運動
    即使工作繁忙,林心如還是堅持每天都要運動的好習慣,她的運動不是屬於激烈的類型,而是偏好居家的有氧運動,例如慢跑、仰臥起坐、瑜珈等,喜歡跑步的她更購入跑步機,可以在家一邊慢跑一邊追劇,讓運動一點也不無聊,反而容易在不知不覺中度過運動時間,之前老公霍建華主演的《如懿傳》熱播時,她就是邊運動邊欣賞老公英姿。

    膠原蛋白,就靠煲湯來呵護
    只要有時間也會親自煲湯養身,最常做的煲湯就是好友應采兒教她的膠原蛋白湯,將富含膠質的花膠、黨蔘、黑棗、陳皮一起燉煮,最後再加點花雕酒即可完成,長期飲用,手腳不易冰冷外,皮膚也透亮Q彈。

    圖片來源:品牌、臉書@Ruby林心如、微博@林心如

    加我LINE好友!私聊女人我最大熱門話題
    點我下載APP!達人指點,讓妳美麗多一點

     

    延伸閱讀

  • 驚呆我!小禎同框隋棠,大腿竟然一樣細!瘦腿秘訣快收下

    2019/09/04
  • 難以置信她44歲了!許路兒超逆天的好身材,原來全靠這4招

    2019/09/02
  • 孫儷經紀人狠甩44公斤!全靠娘娘悉心調教、指導瘦身食譜

    2019/08/30
  • 婚後幸福瘦!徐佳瑩就靠這招「亞洲蹲」,隨時隨地練出好身材

    2019/08/30
  • 怒甩嬰兒肥!《德魯納酒店》實習生康美娜,超簡單3招甩肉11公斤

    2019/09/05
  • 一天吃五餐照樣瘦!女明星都在瘋「5555減肥法」,不愛運動也適用

    2019/09/03
  • 你可能會喜歡