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    她41歲還生過兩個小孩,這身材合理嗎?孫芸芸秀比基尼辣照,紙片人身材這樣吃出來

    瘦身By 唐蓉
    2019/12/04 09:53

    最近編編看到孫芸芸的度假美照,其中有張穿著比基尼大秀好身材的辣照,忍不又要再度讚嘆一次,這哪像41歲的身材啊?更別說她還生了兩個小孩呢!葫蘆腰不但超平坦沒有一點贅肉,更出名的是她的鳥仔腳,看過本人的就知道有多細!大概跟編編的手臂一樣細吧!在編編印象中,孫芸芸從出現在螢光幕開始,10多年來都是保持紙片人身材沒有胖過,到底為什麼能維持得這麼好?下面來解密~

    維持身材好夥伴:酪梨、藜麥

    看孫芸芸在IG上分享的美食,幾乎都以生菜沙拉為主,孫芸芸之前也曾在受訪時表示,自己一直都吃得很清淡,如果有肉有菜,她一定先選菜而且不加醬料,肉類只吃白肉,例如雞肉、海鮮,孫芸芸說:「我一直都很喜歡吃酪梨、蛋、雞胸肉,後來特別喜歡藜麥,它可以有很多種做法,對身體很好!雖然吃起來沒有特別重的味道,但是只要配合其他食材,例如燻鮭魚、酪梨泥、檸檬、粗鹽這些健康食材,吃起來就很有飽足感,可以讓身體很健康又不發胖。」

    不運動也沒關係,只要讓身體動不停

    有陣子孫芸芸也很常上健身房健身,目的是讓線條好看、新陳代謝變好,但她也坦言:「其實從去年冬天就因為太冷懶得去運動,但沒有復胖的原因可能是跟我常常動不停有關係吧!因為我的個性很急也閒不住,就算在家裡也是忙東忙西,很少有閒下來的時候,也因為這樣我從不追劇,實在沒辦法好好坐下來看電視。」

    每天都要量體重

    吼~~看這腿的細度,合理嗎?大腿縫開到天邊了~~長年維持紙片人身材,還有一個很重要的關鍵,就是「天天量體重」!孫芸芸曾透露,自己每天都有量體重的習慣,只要發現體重上升比較多,就會立即控制飲食,因此從來沒有復胖的問題。
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    圖片來源:aimeeyunyunsun

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