南韓女團After School前成員Uie，因凹凸有致的身材被封為「蜜大腿女神」而紅極一時，近日她在南韓綜藝節目《我獨自生活》中展現日常生活樣貌，意外曝光女偶像的減肥辛酸。她為了維持身材，八年來每天克制自己只吃一餐，一度瘦到被懷疑有厭食症，後來慢慢調整心態，終於找到健康瘦身的方法。
圖片來源：IG@kingent_official
「蜜大腿」爆紅卻飽受惡評折磨
當年After School團員每個都又高又瘦，游泳選手出身的Uie，天生肉肉臉，相形之下顯得很大隻。儘管因勻稱飽滿的「蜜大腿」爆紅，備受粉絲們喜愛，她仍因為微肉的身材，飽受惡評干擾，尤其是發行《BANG！》時，跟團員一起穿上露肚裝，卻被嫌棄肚子贅肉太多，讓她備感壓力，讓年僅20歲的她時常以淚洗面，也下定決心好好減肥。
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八年堅持「只吃一餐」
後來為了演出癌症病人，Uie刻意下苦功減重，招牌肉臉都消瘦不少，加上接連幾個生病的角色都人氣高漲，讓她一度以為「人們真的更喜歡這種病態纖細的樣子」，更積極管理身材，長達8年「每天只吃一餐」。同劇演員李章宇也透露，拍戲時Uie為了維持身材真的很辛苦，節食期只要拍吃飯戲很容易身體不適應，拍完馬上吐出來。當時她一度瘦到雙頰凹陷，甚至被懷疑有厭食症，讓粉絲們都心疼地要她別再瘦了。
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自己帶便當控制熱量
不過隨著年紀增長，慢慢累積了不同類型的戲劇作品，Uie也逐漸調整好心態，不再極端節食，選擇以健康的方式生活。選手出身的她，還是維持游泳的好習慣，有空就會和當棒球教練的爸爸一起爬山，平時也會學習鋼管舞。飲食部分，她太不吃外食，自己帶便當比較好掌控熱量，她盡量少吃澱粉類，多以雞肉、豆腐、糙米為主，把熱量控制在1000大卡左右。另外，她每天都會喝2000cc的水，有時也會自製牛蒡茶當飲料。
