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    「蜜大腿始祖」Uie瘦到臉凹也被罵!8年來每天只吃1餐:以為大家喜歡病懨懨的我

    瘦身By 周筠羚 整理
    2020/06/19 16:09

    南韓女團After School前成員Uie,因凹凸有致的身材被封為「蜜大腿女神」而紅極一時,近日她在南韓綜藝節目《我獨自生活》中展現日常生活樣貌,意外曝光女偶像的減肥辛酸。她為了維持身材,八年來每天克制自己只吃一餐,一度瘦到被懷疑有厭食症,後來慢慢調整心態,終於找到健康瘦身的方法。


    圖片來源:IG@kingent_official

    「蜜大腿」爆紅卻飽受惡評折磨

    當年After School團員每個都又高又瘦,游泳選手出身的Uie,天生肉肉臉,相形之下顯得很大隻。儘管因勻稱飽滿的「蜜大腿」爆紅,備受粉絲們喜愛,她仍因為微肉的身材,飽受惡評干擾,尤其是發行《BANG!》時,跟團員一起穿上露肚裝,卻被嫌棄肚子贅肉太多,讓她備感壓力,讓年僅20歲的她時常以淚洗面,也下定決心好好減肥。

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    圖片來源:IG@kingent_official

    八年堅持「只吃一餐」

    後來為了演出癌症病人,Uie刻意下苦功減重,招牌肉臉都消瘦不少,加上接連幾個生病的角色都人氣高漲,讓她一度以為「人們真的更喜歡這種病態纖細的樣子」,更積極管理身材,長達8年「每天只吃一餐」。同劇演員李章宇也透露,拍戲時Uie為了維持身材真的很辛苦,節食期只要拍吃飯戲很容易身體不適應,拍完馬上吐出來。當時她一度瘦到雙頰凹陷,甚至被懷疑有厭食症,讓粉絲們都心疼地要她別再瘦了。

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    圖片來源:IG@kim_uieing49


    圖片來源:IG@kingent_official

    自己帶便當控制熱量

    不過隨著年紀增長,慢慢累積了不同類型的戲劇作品,Uie也逐漸調整好心態,不再極端節食,選擇以健康的方式生活。選手出身的她,還是維持游泳的好習慣,有空就會和當棒球教練的爸爸一起爬山,平時也會學習鋼管舞。飲食部分,她太不吃外食,自己帶便當比較好掌控熱量,她盡量少吃澱粉類,多以雞肉、豆腐、糙米為主,把熱量控制在1000大卡左右。另外,她每天都會喝2000cc的水,有時也會自製牛蒡茶當飲料。

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    圖片來源:IG@kim_uieing49、IG@kingent_official

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