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    《三十而已》江疏影美腿引暴動!半個月甩肉10kg,過往辛酸史公開

    瘦身By 唐蓉 報導
    2020/08/19 10:42

    最近演出夯劇《三十而已》而知名度大增的女星江疏影,在大陸是有名的「腿精」!一雙纖細筆直的長腿,站出來就是殺!連楊幂都要落居下風,但人家也不是天生瘦,為了減肥,還有一段很心酸的經歷,馬上來看~


    圖片來源:微博@江疏影

    包保鮮膜跑步

    激勵江疏影減肥的原因,原來是前男友嫌她太胖被分手!讓她立志一定要成為「最佳前任」!那年有8個月的時間,她天天跑步1小時,最狂的是正值夏天大熱天,她還穿高領,腿包保鮮膜在跑步,跑不動的時候她就跟自己說:「我一定要證明讓你後悔!」果然半個月就瘦了10公斤超強!也因為有這段痛苦的經歷,她說現在回想起來反而很感謝,因為他而讓自己變得更強大、更出色了。


    圖片來源:微博@江疏影

    一杯水、一點鹽

    這個減肥方法太激進~好孩子要自己斟酌身體狀況啊!這招是跟杜江學的,在必須緊急瘦身的時候,晚餐就是一杯水、一點鹽,當初杜江這樣做時,連老婆霍思燕都傻眼,說:「我還是胖著吧,吃鹽和吃土我都沒法選。」


    圖片來源:微博@江疏影

    能站就不坐

    江疏影從成功瘦身後,就一直維持健身的習慣,如果拍片時沒時間上健身房,也會找空檔時間做平板支撐,只要能站著就不坐,例如在劇組看劇本,也堅持要站著看,6樓以下的高度就會盡量爬樓梯,這種零碎小時間累積起來的運動,無形中也消耗許多熱量。
    延伸閱讀:體脂從30%→14%!劉品言甩肉成功,為新戲「開深V直接露到腰」

    圖片來源:微博@江疏影

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