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    離婚後狂甩11kg重返巔峰美顏!具惠善親授「抗食慾利器」竟是這個

    瘦身By 周筠羚 報導
    2020/09/01 15:14

    韓國女星具惠善和安宰賢去年驚爆離婚,紛紛擾擾一年,終於在7月15日正式分道揚鑣。具惠善婚變後暴肥,就算用頭髮遮臉自拍,還是擋不住腫了兩倍大的臉,讓粉絲們十分擔憂。所幸她積極調整體態,狠甩11公斤,臉蛋也回到巴掌大小,被讚嘆是重返當年爆紅的巔峰美顏,她也透露,成功的秘訣之一,竟然是靠「棒棒糖」。


    圖片來源:IG@kookoo900

    暴肥「腫兩倍」粉絲驚呆

    具惠善和安宰賢因戲結緣快速閃婚,一路甜蜜蜜各種放閃,堪稱是南韓演藝圈「高甜夫婦」。具惠善更因老公愛吃炸雞,不忍浪費時常「撿來吃」,體重一路直線上升。不過去年兩人不合鬧出離婚風波,一來一往互相攻擊,也刪除了彼此相關的照片和文章,安宰賢失去消息,具惠善則是明顯爆肥,鵝蛋臉直接升級成大餅臉,甚至自我安慰「喜歡胖胖的自己」,讓粉絲心疼不已。

    延伸閱讀日女星2個月瘦9公斤!全靠「低脂食物」減肥法搭配這個


    圖片來源:IG@kookoo900


    圖片來源:IG@kookoo900

    狂甩11公斤重返巔峰期

    身材發胖後,具惠善原先不以為意,覺得稍微圓潤一點的健康美也不錯。後來卻發現膝蓋出現疼痛的問題,讓她下定決心減肥。她主要是靠飲食控制和運動輔助,大多時候只吃早餐,吃完後去運動,她也強調,維持運動習慣很重要。瘦下來的她大方在Instagram上公開體重已進入46公斤,雙頰旁的肉肉不見了,重拾尖下巴,配上空氣瀏海和浪漫捲髮,仙氣十足,彷彿重回 11年前飾演韓版流星花園的「金絲草美顏巔峰」,與先前臃腫的她判若兩人,一度又掀起超高討論。

    延伸閱讀:日本超猛「筋肉嬤」! 89歲竟然瘦15公斤,還能練出肌肉的3秘招


    圖片來源:IG@kookoo900

    戒消夜靠這根「棒棒糖」

    而具惠善也在IG上透露,大瘦11公斤的秘訣之一,竟然是「棒棒糖」。原來,晚上她時常會嘴饞想吃宵夜,但減肥期當然不能亂吃,忍住不吃又太痛苦,於是她便選擇來根棒棒糖解飢。具惠善直言,若是大吃宵夜一餐可能要800大卡,太飢餓也容易感到疲倦,不如來支45大卡的棒棒糖,可以降低食慾,又不會心累,堪稱是克制食慾的小妙方。但睡前吃糖可要記得刷牙,不然蛀牙可是得不償失喔!

    圖片來源:IG@kookoo900

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