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    鬼怪奶奶超狂!黃石正參加健美比賽,5個月練到體脂只剩4%

    瘦身By 女大編輯部 報導
    2020/09/14 10:12

    相信大家應該對於鬼怪奶奶,一點都不陌生吧?她,可以說是韓國最強綠葉,不僅曾演出《鬼怪》中的算命奶奶,也曾演過《她很漂亮》裡面的搞笑總編,還有《W-兩個世界》、《奶酪陷阱》等等,只要你是韓劇迷絕對會看過她!最近,49歲的她更把把體脂練到剩4%,甚至還去參加了健美比賽!
    駐韓編輯:단단


    圖片來源:huffpostkorea

    相信自己就能成功

    黃石正在比賽完後接受採訪,分享自己開始接觸健身的原因,就是因「身體太差所以開始做運動,感謝這次比賽讓大家看到我的身材。也希望所有生病的人,有困難的人都能戰勝障礙。」看到她分享的這句話,不覺得非常勵志嗎?只要有心,其實不管你幾歲,都能從運動中得到成就感,還有健康的體態與身心。


    圖片來源:eunju_choi_

    5個月毅力健身

    5個月前,才開始準備健身大賽的黃石正,她憑著超級強的毅力,把體脂肪減到剩4.1%。黃石正健身除了是要讓身體變得更好之外,同時她也表示希望自己的健美身材,能夠打破社會為女性所製造的「柔弱」框架,不管是纖細或是精壯的身材,都是女性美!


    圖片來源:eunju_choi_

    魔鬼教練親自訓練

    協助黃石正訓練的健身教練,在韓國是非常有名的魔鬼教練梁致勝,也是韓國演藝圈中許多偶像與演員的健身教練喔!和黃石正一起訓練的女演員崔恩珠,在自己的IG上曬出黃石正的健身照片,並寫下:「我姐姐黃石正演員!我的選手黃石正!!年紀不輕了,每天比誰都努力。為她流汗的樣子鼓掌,現在真的沒剩多少時間了,每天為她付出辛勤的汗水而鼓掌。」

    延伸閱讀:57歲身材太無敵!「李敏鎬繼母」黃薪惠公開祕訣:這樣喝水養出不胖體質

    封面照片:ififollowme.blogspotsedaily.com
    圖片來源:eunju_choi_huffpostkore
    審稿整理:何雅萍

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