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    走出產後憂鬱、前夫撿屍陰霾!林采緹辣曬「翹臀S曲線」,網友:蛇姬回來了

    瘦身By 簡妤安 報導
    2020/12/09 11:54

    曾有宅男女神、絕美「蛇姬」封號的30歲藝人林采緹,3月份與胡睿兒簽字離婚後,一掃離婚、前夫撿屍風波,將重心全力放在照顧兒子「夏天」與享受單身生活。除了大啖美食外,林采緹也不忘曬出產後瘦身有成的完美體態!前凸後翹、噴鼻血的火辣身材,令網友忍不住暴動驚呼:果然是「蛇姬」!


    圖片來源:IG@sunnylin_520

    戒糖、每餐7分飽

    林采緹曾透露,懷孕時體重足足胖了22公斤,但生產後,竟只少了3公斤,產後心情超低落,一度懷疑是不是回不去了!尤其,當了全職媽媽後,照顧小孩之餘,很難花時間再去精算每餐的卡路里,因此,林采緹自認戒糖、戒飲料,還有餐餐只吃7分飽,少吃多動就是產後恢復身材最大的功臣!

    延伸閱讀:每天2分鐘有動有瘦!KIMIKO曬對比:誰沒有過去!同一件褲子變鬆、小腿細了一倍


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    圖片來源:IG@sunnylin_520

    每週重訓、打高爾夫

    除了飲食控制外,林采緹也直言,不管帶孩子多累,每周一定會抽出空檔運動,除了上健身房重訓外,最近也愛上打高爾夫球!運動不只讓身材更緊實,也讓全職媽媽在生活中有一小段屬於自己的時間!林采緹更說:「全職媽媽一定要抽空留點時間給自己,放鬆一下,因為媽媽快樂,小朋友才會快樂。」


    圖片來源:IG@sunnylin_520

    「印加果油」瘦身

    最後,林采緹也分享了風靡歐美名模間的「印加果油」瘦身法!號稱「名模油」的印加果油,是一種來自秘魯雨林高地的植物種子,含有豐富的Omega-3和纖維,印加果油中的Omega-3更是鮭魚的12倍、核桃的5倍!更有國際期刊研究,持續四週食用印加果油,就能有效減少體內廢物囤積,是非常有效的減脂食物!

    延伸閱讀:誰說減肥要挨餓!亞美將、梁佑南、崔佩儀公開一日瘦身菜單,不用節食也能輕鬆瘦

    圖片來源:IG@sunnylin_520

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