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    粉絲大讚「姐就是正」!58歲狄鶯白細美腿太驚人,本尊自信表示:確定沒修圖

    瘦身By 女大編輯部 報導
    2021/02/17 09:40

    58歲女星狄鶯至今仍保持凍齡外表及火辣身材,是許多人心目中的美魔女,日前奮力減肥瘦下11公斤,身形又更加纖細、宛如少女,她日前發文與粉絲拜年,不忘附上美照,讓粉絲驚呼「確定沒修圖?狄鶯姐也美的太不真實了吧!」
    文章授權:TVBS新聞網


    圖片來源:FB@狄鶯

    美腿照零修圖

    狄鶯近日在臉書發文,寫道「兄弟姊妹們,新年快樂祝大家平安健康事事順心!」並曬出2張辣照,她身穿螢光綠透膚上衣外搭黑色馬甲背心,下身則穿上黑色熱褲,一雙修長美腿展露無疑,完全看不出快要60歲,讓粉絲大讚「姐就是正」,也有人問道是否有修圖,她則自信表示「確定沒有修圖。」


    圖片來源:FB@狄鶯

    三餐改二餐

    狄鶯去年為兒子孫安佐飲料店站台時,身材就明顯瘦了一圈,當時狄鶯透露體重一度飆到56公斤,因此展開減肥計劃,透過運動及飲食控制,成功減重11公斤,瘦身後氣色變得更好,火辣身材經常引起話題。她曾透露,自己減肥第一步就是「減少飯量」,原本每天要吃3碗飯,開始減肥後,就把白飯量減到最少,改成一天只吃半碗,一天三餐也改成只吃兩餐,中間餓了就吃蘋果、奇異果,搭配運動就瘦得快。

    和兒子一起上健身房

    孫安佐熱愛運動,也會帶著狄鶯一起上健身房,因為狄鶯平常運動只有跑步、快走,加入重訓效果會更好!另外,狄鶯也大推「甩手」運動,不但可以提高心肺功能,還有瘦手臂效果!在家就能簡單練,做法是將雙手舉至胸前,掌心朝下然後輕鬆地前後甩動,甩5下蹲一下,一天甩個30~40分鐘。

    延伸閱讀:陳志朋減肥菜單被營養師點名:這樣母湯!宋明樺:錯誤減肥小心厭食、停經

    編輯:陳郁文  整理:唐蓉
    圖片來源:FB@狄鶯

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