你最喜歡哪些主題呢?
請給我們3~5個提示。
  • 彩妝
  • 保養
  • 美髮
  • 名人瘦身
  • 運動
  • 星座
  • 戀愛
  • 流行
  • 影劇
  • 需選擇3個你喜愛的主題喔!

    請先登入會員

    快速收藏文章、影音與商品,

    追蹤達人最新文章!

    登入成功
    女人我最大 APP
    下載女人我最大APP

    愛美時尚 購物不踩雷

    GO
    GO
    • 0

    體重從沒超過49kg!《哲仁王后》申惠善用一招輕鬆瘦:每日空腹XX小時

    瘦身By 女大編輯部 報導
    2021/03/03 10:00

    改編自網路劇《太子妃升職記》的韓劇《哲仁王后》日前播畢,劇情講述生活在現代的男人張奉煥,某天因為一個落水意外,無意間穿越到朝鮮時代哲宗王室的中殿娘娘金昭容體內,不同於以往韓國古裝劇走虐心的橋段,《哲仁王后》爆笑的「雙面人格設定」加上許多逗趣的現代梗,引發不少話題,真的超級爆笑!

     

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

    신혜선(@shinhs831)分享的貼文

    用演技實力獲得肯定

    《哲仁王后》無厘頭的劇情全程無冷場,讓人看的實在非常過癮,在tvN電視台開播後收視率節節高升,不少人也注意到女主角申惠善充滿戲劇張力的演技,她飾演的是「男魂女身」的中殿娘娘金昭容,從自由的男兒身,變成端莊賢淑的王妃,申惠善不計形象的細膩演出,完美詮釋男兒心、女兒身的情緒轉變,根本是本劇的靈魂角色!

    說起申惠善的演技,她一路從女配角演起,如《藍色大海的傳說》、《秘密森林》,後來到最近的《雖然30但仍17》、《我的黃金光輝人生》、《翻供》飾演女主角而漸漸備受關注,這次破格演出搞笑的靈魂穿越劇,在性別轉換中掌握得恰如其分,讓劇迷又更認識這位有著名品演技之稱的女演員,努力終究會被看見,讓人期待她之後的表現。

     

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

    신혜선(@shinhs831)分享的貼文

    瘦身絕招:18-22小時空腹

    而申惠善除了演技超群有實力,看似嬌小的她其實還是個「八頭身美女」,身高有172公分,體重則只有49公斤,而且常年都維持在一樣的體重,身上毫無半點贅肉,她靠的是斷食瘦身,減肥時會嚴格執行「一日一餐」的飲食原則,扣去消化時間,每天約有18~22小時是空腹狀態,若是肚子餓只能喝無糖茶或是水,像是許瑋甯、楊丞琳也曾利用輕斷食瘦身,來幫助減少熱量攝取。

    保養招數也一起學

    此外,申惠善還有著會發光的柔嫩少女肌膚,因為長期長時間上妝,她特別注重卸妝時按摩,曾在美妝節目裡示範洗臉方式,會使用卸妝按摩霜,用大拇指關節沿著臉部輪廓按壓,將殘妝髒污推擠出來,也提醒卸妝霜要根據妝容的濃淡調整用量,以免有卸不乾淨的疑慮,她會按到有點發紅的程度,鼻翼、眼周、顴骨、眉毛和髮際線等小角落都不馬虎,最後再用卸妝棉擦拭乾淨,並用水再清洗一遍。

    文章授權:姊妹淘
    你可能還會想看:
    168太難執行?最新823飲食法更簡單,還有5個「懶人數字減肥」超神奇
    媲美專櫃高CP值開架唇膏盤點 美妝版爆紅「脫單色」化妝包必備
    2021最新底妝推薦:3INA生乳氣墊、嬌蘭小燈泡、伊麗莎白雅頓小奶瓶,拍出平滑裸肌光!
    護手霜怎麼擦最有效?快筆記「好命手足」保養5攻略

    撰文:姊妹淘  整理:唐蓉
    圖片來源:IG@
    shinhs831

    ▼防疫不能停▼
    隨身帶酒精、乾洗手
    👉https://bit.ly/36gXXjZ

     

    延伸閱讀

  • 邵雨薇緊身泳裝「黃金凹腰、蜜大腿」全都露!超狂「腰瘦照」秘訣連小學生都會

    2021/03/02
  • 曾莞婷裸泡「水蛇腰」太撩人,網友全暴動!多年維持47kg靠日常3招養成吃不胖體質

    2021/03/02
  • 蔡依林爬山「性感蜜桃臀」藏不住,渾圓飽滿超吸睛!粉絲暴動:那個屁屁翹到一眼就看到

    2021/02/26
  • 減肥不挨餓!這「6種食物」最刮油,日本廚師實測不運動也能月瘦8公斤

    2021/02/26
  • 53歲韓國美魔女金喜愛,維持49kg、體脂肪15%的身材管理秘訣,竟然是少吃「泡菜」

    2021/02/26
  • 想靠超商減肥,遵守「3低1高」就對了!醫生曝光「3大地雷食物」千萬別碰

    2021/02/25
  • 你可能會喜歡

    小編推薦