女神邵雨薇近日在台版鬼怪《天巡者》飾演鍾馗的前世情人，超美扮相被封為「最美孟婆」。事業得意，愛情更是甜蜜蜜，她去年底和吳慷仁認愛後更是越愛越大方，過年曬出超閃情侶照，若隱若現的小蠻腰讓粉絲眼睛一亮。連假加碼祭出「腰瘦泳裝照」，大方秀出黃金凹腰和蜜大腿，連袁艾菲都大呼好羨慕！
圖片來源：IG@1989ivyshao
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邵雨薇「凹腰泳裝照」瘦翻天
邵雨薇假日秀出一系列緊身泳裝照，透露天氣冷不敢下水，但看在泳裝泳池都很到位的份上，還是要拍一波。她上半身穿超緊長袖泳衣，襯托出纖細的手臂，凹凸有致的腰線大方露，還有一點小腹肌，簡單的三角泳褲，讓精實的蜜大腿更顯修長，配上身後的無邊際泳池，美到不行。而她超瘦的身材也讓袁艾菲直呼：「紙片人欸！羨慕！」，粉絲則心疼說她太瘦了，再胖5公斤也沒關係。
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4大「享瘦」飲食習慣
其實邵雨薇並非吃不胖，過去也曾因飲食太放縱暴肥8公斤，連導演都說「胖到不連戲」要她好好克制。最後她靠著改變4大飲食習慣，加上多喝水，才慢慢瘦下來，長年維持44公斤的仙女體態。首先，她改變飲食順序，先青菜，再來是肉類蛋白質，最後才是澱粉。再來是進食時一定要慢慢吃，細嚼慢嚥更容易飽。第三，她每餐只會吃到7分飽，「少量多餐」才不會一下子吃太多。第四，零食飲料等少吃為妙，尤其是拍戲、拍廣告前更是要戒掉。
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「炫腹」運動不可少
想要瘦得好看，維持體態窈窕，運動還是不可少！邵雨薇平常如果沒時間出門運動，會在家自己跳繩，每次至少20分鐘以上，配合不同速度和變化，也可以算是一種高強度間歇訓練，燃脂還能瘦全身。她也會練習瑜珈、踩腳踏車，或是上健身房進行重量訓練，增加肌肉量的同時，打造美好曲線，把腹肌訓練好，平常私服怎麼「炫腹」都沒問題。
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