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    還貪吃?先看小S「毒舌派減肥5金句」包你瘦!細腰辣腿完全看不出女兒已15歲

    瘦身By 唐蓉 報導
    2021/03/30 09:00

    想減肥卻還貪吃嗎?快把這篇存下來!看到小S「減肥金句」,包準你馬上放下筷子、收起零食!42歲的小S,身為3個孩子的媽,身材卻一天沒走樣!真的是減肥最佳勵志典範!日前她還自曝愛上健身房的原因:「謝謝老公!讓我愛上去健身房,因為你請了又專業、長相又端正的劉格睿教練!凡事要用對方法!」秀恩愛加運動過程,不改幽默本性!

     

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

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    小S毒舌派「沒人性減肥金句」

    小S對自己身材管理是非常嚴格的,曾經有些減肥語錄讓網友大呼「沒人性~~」但非常寫實也很激勵人心!馬上把以下名句備份起來,每天看一遍不信瘦不下來!
    1.這是個殘酷的社會,你別以為有真本事就怎樣,外表更重要!
    2.不管什麼年紀,漂亮是必須的,你能吃肥就一定能瘦下來,大S是一天一根香蕉連吃3星期,別人能為什麼你不可以?
    3.女人不對自己狠心,男人就會對女人狠心。
    4.30歲的女性應該知道,這個社會對女性有多挑剔,必須瘦!不要想太多!
    5.胖子沒資格吃!等你瘦了再說!

     

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

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    急速瘦仙女餐

    之前小S擔任Jolin演唱會嘉賓,演唱會前小S就展開緊急瘦身,公開了她的減肥仙女餐,還喊話Jolin:「一切都為了你!」碗中只有水煮蛋、一口豆腐、3朵花椰菜、一口菠菜、一口高麗菜、一口水煮肉,約6口的份量加起來連小學生都吃不飽!而且全部水煮還不沾醬!果然讓她速速瘦下5kg,這迷你分量讓粉絲直呼太誇張!有粉絲問:「你這樣要別的女人怎麼活」,小S還幽默回:「她們要自立OK?」

     

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

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    跳「尊巴」鍛鍊核心

    小S最熱愛的運動就是「跳尊巴」!看起來性感又可以減肥,每次跳完她都全身大爆汗,但跟沒有舞蹈基礎的姊妹一起跳,別人都跳得很輕鬆,小S說:「那是因為她們沒有用正確的地方發力!尊巴有很多扭腰擺臀的動作,會大量用到核心肌群的力量,想像你的腹部完全用力縮緊、出力!如果都不用力,跳起來根本就像行屍走肉,一點都不性感!」

    延伸閱讀:電臀舞女神夏語心「川字線」超美!公開「增肌減脂菜單」速甩肉

    圖片來源:IG@小S

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