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    產後狂飆93公斤!「丟丟妹」瘦身有成大秀辣腿細腰,粉絲:丟大媽消失,像未婚小姐姐

    瘦身By 周筠羚 報導
    2021/04/28 01:47

    因拍賣狂送東西闖出知名度的超夯直播主「丟丟妹」,產後一度胖到93公斤。她近日發憤圖強嚴格執行減肥計畫,瘦身有成回到少女身材,讓粉絲大嘆「像未婚前的小姐姐,丟大媽瞬間消失」。

    產後體重狂飆93公斤

    25歲的「丟丟妹」前年懷孕一口氣胖了四十幾公斤,產後體重更是來到93公斤,儘管她努力瘦了20公斤,還是略顯豐腴。今年她下定決心瘦身,靠著認真控制飲食,終於恢復嬌小纖細的樣貌。她大方穿上熱褲露出小蠻腰和纖細長腿,粉絲們紛紛敲碗求瘦身秘笈。

    丟丟妹「瘦身三餐」這樣吃

    丟丟妹也大方公開她的瘦身食譜,基本上就是多補充蛋白質和大量蔬菜。早餐吃兩顆蛋,配一杯美式咖啡或無糖豆漿。午餐是三種蔬菜搭配一款肉或海鮮,通常是雞胸肉、魚蝦組合或是板健牛菲力三擇一。晚餐 則是三種菜和海鮮。

    「多喝水」很重要

    三餐節制飲食外,丟丟妹也提醒大家「多喝水」非常重要。多喝水可以提升身體代謝,有利於排便、排汗和排尿,幫助身體清除不好的毒素,還可以讓血液更乾淨,好處多多。像是大S、昆凌、Sandy等藝人,也是靠喝水成功瘦身,沒事多喝水是真的有效!

    圖片來源:FB@丟丟妹

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