最近韓妞們人手一罐的健康減肥飲品「狐狸茶」不只能有效消水腫，還能幫助體內排毒、增加飽足感，同時調節食慾，讓減肥者輕鬆控制體重！飛不了韓國的各位也別擔心，韓國爆紅的這款「狐狸茶」在家就能DIY簡單版唷！
「狐狸茶」減肥秘方：紅豆水＋南瓜，化身消水腫聖品！
由韓國TEA:treat推出的「狐狸茶」配方其實是由紅豆水＋南瓜水以7：3的比例調成，喝起來味道十分清爽，還能喝到南瓜甜甜的味道，加上紅豆的香氣，對於消水腫特別有感！
韓國爆紅瘦身飲「狐狸茶」，在家就能DIY！
由於「狐狸茶」在台灣較難買到，以下提供DIY簡易版，最近防疫在家不妨動手做做看唷！
紅豆水做法：先將紅豆加冷水浸泡約30分鐘後，將整鍋煮滾，再悶煮約15分鐘左右，稍待紅豆冷卻沉澱後，再取上層清澈的「紅豆水」即可。
剩下的紅豆也別浪費，可另外煮成富含鉀離子，同時又具利水功效的紅豆湯唷！
南瓜水做法：將南瓜削皮、切塊後，放入鍋中加水蓋過南瓜表面，大火煮滾後再用小火燉煮約15分鐘，接著濾出「南瓜水」，並將紅豆水＋南瓜水以7：3的比例調和就完成囉！
南瓜含豐富膳食纖維，能幫助腸道蠕動、緩解便秘，同時更含有維他命B能幫助提神與增強抵抗力！
DIY狐狸茶食譜推薦：狐狸茶+檸檬
富含豐富維他命C的檸檬，同時也含有非常高的鉀，在狐狸茶中加入一片檸檬，不只能增加維他命C含量，消水腫、利尿更有感，喝起來口感更加酸甜，還能瘦得健康又漂亮！
圖片來源：IG@hj_foodie、won._.niii
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