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    不老秘訣曝光!65歲「法國阿嬤」代言比基尼「螞蟻腰+大長腿」美翻:30年每天必做「這件事」

    瘦身By 陳韻媞 報導
    2021/07/20 14:16

    65歲在做什麼呢?多數人可能覺得已經邁入退休生活,抱著孫子看電視,但是這位法國Yazemeenah Rossi可沒這麼做,她在30歲時出道擔任模特兒,到60歲還代言泳裝,身材甚至比年輕少女還好!她的保養密技是什麼呢?一起來看看~

    1.不吃加工品

    從Yazemeenah Rossi的好身材來看,完全不覺得已經65歲了!但其實她不是天生瘦喔,在年輕時曾經胖到84公斤,不過愛美的她為了圓當模特兒的夢想,努力減肥,並在30歲成為了模特兒,好身材一路持續到了現在,完全沒復胖,可說是越老越美麗!她的保養祕訣第一招就是不吃加工品,選擇天然原型食物,每天都會吃一顆酪梨,蛋白質則喜歡魚類、海鮮、雞肉等脂肪較低的肉類,當然精緻澱粉、含糖食物一律不碰!

    2.用天然護膚品

    Yazemeenah在年輕時都被保養廣告吸引,會買現成的保養品,但隨著年紀增長,她開始不用那些,改從大自然裡找靈感。她說到「我對斑點、皺紋其實不是那麼在乎,因為那代表著我曾活過的美麗歲月,我希望給肌膚一種平衡,讓青春的本質歸於有機和天然」所以對於臉部保養相當簡單,就是用橄欖油,早晚抹一點在臉上,按摩到吸收,用最天然的方式滋養肌膚。

    3.每天做瑜珈

    Yazemeenah表示比起去健身房,做強烈的塑身運動,她更喜歡漫步在海邊、用散步、瑜珈等溫和運動維持身材,她說「我已經每天堅持做瑜珈30年了,不僅讓我放鬆身心也更加熱愛生命」她也時常在IG分享自己鍛鍊的影片,任何拉伸、高難度動作都難不倒她,難怪Yazemeenah能夠擁有緊緻美麗的曲線!

    延伸閱讀:韓劇演員「無皺紋、零毛孔臉蛋」攏係假!韓網曝「後製修圖」經費高,偶像皮膚太差修到脫粉

    圖片來源:IG@yazemeenah

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