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    54歲王祖賢穿熱褲,纖細美腿比妹子還辣!好身材靠「低溫減肥法」維持,醫學也認證有效

    瘦身By 唐蓉 報導
    2021/09/10 10:54

    以《倩女幽魂》紅極一時的王祖賢,即使息影多年,仍是大家心目中永遠的女神!年輕時就擁有「亞洲第一美腿、第一美女」的稱號,現在即使54歲年過半百,女神般的夢幻仙氣依然沒有少過!日前社群平台上瘋傳一張王祖賢穿著熱褲的近照,一雙纖細的白玉美腿,又再度讓網友暴動了~

     

    54歲王祖賢穿熱褲,比妹子還辣

    只見54歲的王祖賢穿著白色上衣、牛仔熱褲,剛好草帽遮住褲子,露出彷彿「下半身失蹤」的一雙白皙鉛筆腿,勻稱緊實的腿部線條比少女還美!加上她招牌的黑長髮,散發滿滿的仙氣~54歲能保持這狀態,果然是仙女等級!「姐姐太愛你了~好漂亮」、「心中最美的聶小倩」、「美腿太逼人了」!

     

    低溫減肥法

    之前王祖賢曾被捕捉到發福的野生圖,但隨後又迅速瘦回仙女體態,王祖賢有個很有名的減肥方式,就是「低溫減肥法」,簡單來說,就是吃冷的食物、室內溫度低於17度!吃冷的食物到肚子中,需要體溫來加熱,身體就會消耗更多熱量,而且澱粉類食物在經過冷凍後,抗性澱粉會增加,不利於身體吸收,也就減少了熱量的攝入。

     

    醫學證實:處在寒冷環境有利脂肪消耗

    住在冷的房間,室內溫度低於17度,也是同樣以利用體溫提升來消耗熱量的道理,早在數年前荷蘭大學醫學中心就曾研究證實,溫度降低可以提高人體30%的新陳代謝率,如果冷到發抖,每小時還可燃燒400卡路里,新陳代謝速度增加到5倍!而且會促使體內白色脂肪轉化為棕色脂肪,加速燃燒提供身體熱能,只要10分鐘就等同運動一小時的熱量!

    研究者指出,若是長期處在溫暖舒適的室內,很容易造成肥胖及代謝失調的情形,建議每天應該要有數小時的時間,處在攝氏 15~17 度的環境下,提升代謝速率!得到科學印證的女神瘦身法,學起來了沒~~

    延伸閱讀:獨家/產後一個月速瘦9公斤!新手媽媽王思佳「不運動」瘦身4秘訣,這件事讓她超崩潰

    圖片來源:IG@wangzuxian_joeywong

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