祖雄分享３個在家簡單做就能瘦的運動！

假日待在家除了追劇，也別忘了運動一下喔~祖雄分享在家也能鍛鍊肌力的運動，而且只要動作確實，也是訓練肌肉的好方法！簡單的深蹲加上啞鈴就能瘦，快跟著祖雄一起動起來吧！

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