日劇《派遣女醫X》第七季於14日開播，創下19.0％的亮眼收視成績。而飾演女主角「大門未知子」的米倉涼子，無論穿衣風格、身材保養都成為大家的關注焦點。米倉涼子在受訪時也曾說從30幾歲演到現在快50歲，每一季的拍攝都會讓她不後悔的繼續拍下去！也強調自己會像未知子一樣：「我，絕不會失敗」！
姣好身材養成：多吃水果、飲食管理
46歲的米倉涼子最初以模特兒身分出道，身高168公分的她有著一雙纖細美腿，還曾被票選為「年過40擁有美腿女藝人」之一，凍齡狀態好到讓人驚豔。而為了維持身材，她也有進行飲食管理。在拍戲期間，會多攝取對身體好且方便食用的食材，例如生薑、山藥、納豆、豆腐、秋葵、小黃瓜等。水果則挑選不用剝皮、可以直接食用的水果，如草莓、櫻桃、藍莓等。
泡澡加強新陳代謝、血液循環
不過米倉涼子也喜歡吃碳水化合物多、糖分多、油脂豐厚的料理，但她同時也會控制攝取頻率。若不小心吃太多，隔天就會多加控制，並透過多運動來調節，而飲食上仍以魚類及蔬菜為主。除了飲食，米倉涼子也會透過加強泡澡來提升體內新陳代謝，促進全身血液循環。
皮拉提斯+高跟鞋瘦腿習慣
想要維持身材，運動自然少不了！米倉涼子實踐已久的皮拉提斯，能強化全身的肌力、提高柔韌性和肌耐力。除了健身，米倉涼子還有一個特別的瘦腿習慣：穿高跟鞋，不但能從視覺拉長腿部線條，同時也可鍛鍊腿部肌肉，提升臀部和挺胸效果。但時間也不可太長，鞋跟也盡量不要高過3~5公分。
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