提到演藝圈「童顏」代表,女星李佳穎絕對榜上有名,今年38歲的她,在餐廳打工被挖掘而進入演藝圈,從廣告到MV女主角、偶像劇、電影都能看到她的身影。近幾年從戲劇圈轉戰主持界,不僅成功跳脫觀眾對她「小隻女」的柔弱印象,最近愛上自由潛水的她,更時不時就會在社群媒體分享自己美照,好身材讓網友超羨慕!
健身上癮
身高只有157公分的李佳穎,比例卻保持得超好,尤其她那超性感的翹臀,讓網友瘋狂求健身菜單。本來就很愛運動的李佳穎,過去曾經因為拍戲過於操勞而讓身體跟著出問題,開始投入健身後,李佳穎反而對健身著迷。積極的時候她一周會健身六天,胸、背、腿循環交錯練習,搭配跑步、游泳、瑜珈、飛輪、跳床等運動,雖然看似很累,但是李佳穎說:「看到體態在變,有點上癮,終於能理解健身完,會迷戀自己身材的樣子。」
枸杞菊花茶消水腫
除了運動,體質偏寒的李佳穎,曾被中醫師評斷屬於比較難代謝水分的體質,因此她秋冬時會多喝枸杞菊花茶調理身體,以10顆枸杞搭配2、3朵菊花沖熱水。因為枸杞菊花茶性溫,長期飲用可以改善水腫,也成為李佳穎的瘦身的秘訣。
不論你是像李佳穎一樣屬於小隻女的身材,或是想要練出像李佳穎一樣的性感S曲線,跟著以下動作做,你也能擁有性感翹臀!
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