你最喜歡哪些主題呢?
請給我們3~5個提示。
  • 彩妝
  • 保養
  • 美髮
  • 名人瘦身
  • 運動
  • 星座
  • 戀愛
  • 流行
  • 影劇
  • 需選擇3個你喜愛的主題喔!

    請先登入會員

    快速收藏文章、影音與商品,

    追蹤達人最新文章!

    登入成功
    女人我最大 APP
    下載女人我最大APP

    愛美時尚 購物不踩雷

    GO
    GO
    • 0

    很多人不敢嘗試的肉桂水,竟是最新的消脂刮油水!不只能瘦身,還可以提升免疫力

    瘦身By 女大編輯部 報導
    2021/11/24 10:49

    肉桂就跟香菜一樣,是一個很多人喜歡,但也很多人害怕的一個食物,喜歡肉桂的人會很喜歡那溫暖中帶著辛香的特殊異國風味,所以肉桂很常拿來搭配飲品增添其滋味,像是肉桂紅酒、肉桂咖啡...等,但你知道肉桂除了味道特別之外,其實肉桂的營養價值非常高,甚至還可以減肥、以及提升人體的免疫力,而最近更因為眾多女星的追捧下,肉桂水更是變身成為新一代的消脂刮油水,尤其適合溫度漸低的秋冬,到底肉桂水怎麼做?好處又有哪些?快點一起來看看!

    ▲肉桂常拿來搭配飲品增添滋味

    肉桂水的好處 1.消除水腫超有感

    根據醫生指出:肉桂為樟科常綠喬木植物肉桂的乾皮和枝皮,含有揮發油,可以增強消化功能,幫助排除消化道的脹氣,因此如果你是因為腸胃不好,很容易消化不良因而小腹凸出,那肉桂便能幫助緩和此問題,另外肉桂也有利尿的功效,如果你因為代謝不好很容易浮腫,喝肉桂水,也能幫你排除體內多餘的水分,讓體態更輕盈。

    ▲肉桂水能幫助瘦身

    肉桂水的好處 2.延緩飢餓感

    沒想到吧!肉桂水居然能夠降低你的食慾~因為肉桂水含有礦物鉻的化合物,這個化合物能夠讓人體減緩飢餓感,有效的控制食慾,當你不會覺得肚子很餓的時候,就不會想吃東西,因此能夠有效的控制體重,非常適合容易肚子餓而想要亂吃的人!不過有一點要提醒,如果你的體質是偏燥熱容易便秘的,就要避免喝太多的肉桂水,免得造成身體過燥而不舒服。

    ▲肉桂水可以預防感冒

    肉桂水的好處 3.提升免疫力

    肉桂真的減肥人的福音!減肥的時候最怕沒吃東西、過度節食導致營養不足,營養不足相對而來的就是免疫力降低,容易感冒生病,因此肉桂水不僅可以幫助減肥,還能同時提升身體的免疫力,因肉桂中的兒茶素、花青素還有香葉草醇和丁香酚,能有抑制細菌增長及通血脈的功效,降低身體發炎的機率,同時提升新陳代謝和循環,身體當然就會好嘍!

    ▲肉桂水製造超簡易,只要在溫水裡加肉桂粉及檸檬即可

    肉桂水怎麼做?

    將一湯匙的肉桂粉加入約一杯馬克杯亮的溫水中,可依自己的洗好加上適量的蜂蜜,若想要肉桂味道更濃烈,也能加上肉桂棒增添風味喔!

    延伸閱讀:入秋後食慾增加!綠茶可加入這4種藥材,消水腫、瘦小腹,連下半身肥胖都有解

    圖片來源:達志影像/Shutterstock、IG@chiaochiaotzeng

    ✔ TVBS歡樂台(42 頻道)每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播,最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》!讓你時尚不漏接。
    ✔「微女人」每週一、二晚上九點在《女人我最大》粉絲團;十點在《女人我最大》YT頻道播出


    女大精選夢幻精品包輸入折扣碼,現打9折»» https://bit.ly/2TkI1Kk

    延伸閱讀

  • 不用斷食就能兩週瘦7公斤!懶人也會做的減肥神湯一次煮好7天份,瘦身+養顏全滿足

    2021/11/18
  • 玩手機也能瘦!睡前只要10分鐘,5招讓你一次擁有小蠻腰+筷子仙女腿

    2021/11/18
  • 出道20年好身材沒變過!40歲Ella做「這運動」比跳繩還有效!10分鐘快速燃脂瘦全身

    2021/11/18
  • 胖胖遠離你!「自助餐夾菜攻略」省錢又能大膽放心吃,外食族、小資族請筆記

    2021/11/17
  • 韓國爆紅「氧氣減重法」:6週輕鬆減掉12公斤!韓網友驚呼:這輩子最後一次減肥

    2021/11/17
  • 獨家/42歲Melody:減肥不能臨時抱佛腳!首次親口公開三餐吃法、「鳥仔腳」細腿秘訣

    2021/11/17
  • 你可能會喜歡