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    睡覺也能減肥!《那年,我們的夏天》金多美「小一號」,睡15個小時能美又能瘦

    瘦身By 張庭榕 報導
    2022/02/01 05:22

    有著「怪物新人」之稱的韓國女星金多美,去年首次出演電視劇《梨泰院Class》後就聲勢高漲,不僅讓她拿下百想藝術大賞電視部女新人演技獎,近日更以《那年,我們的夏天》中精湛演技再度引起討論!

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

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    武術訓練不嫌累

    擁有170公分高挑好身材的金多美,其實從小就夢想著要當演員,直到高中二年級開始學習演戲,大學後不間斷的爭取試鏡機會,才讓金多美美夢成真。為了維持好身材,金多美曾透露自己在拍攝《魔女首部曲:誕生》時,每天會進行三個小時的武術訓練,除了可以增強肌耐力,也能讓自己更有抵抗力。

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

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    睡覺就能瘦

    除了有著異於常人的堅強運動意志,金多美的瘦身、美容秘訣之一就是「多睡覺」,她曾表示自己只要沒有工作的時候,就是一直在補眠,更曾經一天睡到15個小時!其實充足睡眠不僅可以幫助修復身體疲勞,同時也能避免額外進食,吃進過多無效熱量。

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

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    B5保養保濕又抗敏

    在《那年,我們的夏天》裡,金多美的臉蛋明顯比之前拍攝《梨泰院Class》時還要小巧精緻,其實她的保養祕訣就是「給足肌膚休息時間」,平時因工作需要常常化妝,因此私下的她大多保持素顏,除此之外,她也特別偏愛肌膚保濕,含有維他命B5成分的產品,不僅能一舉包辦修護、抗老的功能,更能維持肌膚水嫩彈潤!

    延伸閱讀:吃麵更容易胖!營養師傳授6種吃不胖秘訣:看圖秒懂「麵條熱量」,吃粗不吃細、吃湯不吃乾

    圖片來源:IG@d_a___m_i、SBS

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