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    啦啦隊女神「壯壯」蜜桃臀超性感,肥胖黑歷史曝光:不知道減肥是什麼,曾胖到7X公斤!

    瘦身By 張庭榕 報導
    2022/01/25 14:50

    從國光幫出道,曾經擔任過「國光女神」的女星壯壯,個性外向陽光,甜美笑容讓她成為中職棒球最閃亮的啦啦隊隊長之一,尤其她那一雙長腿和傲人的蜜桃臀,更是讓粉絲看了超羨慕。別看她現在穠纖合度剛剛好的身材,其實她不僅從小壯到大,更曾胖到70幾公斤!

    錯誤減肥失去健康

    壯壯在節目透露,以前小時候很多人追,所以不知道減肥是什麼,還曾經胖到70幾公斤,一餐甚至能吃下80顆水餃。直到來到台北念書後才發現,同學們各個又瘦又漂亮,於是「我想要跟她們一樣」的念頭驅使她開始踏上減肥的道路,但是錯誤的減肥方法卻讓她有了好身材、失去健康!

    亂節食卻無法維持體重

    跟許多人一樣,壯壯的減肥之路始於偏門方法,她更自己發明了「過午不食減肥法」,也就是過中午12點就不吃東西,她甚至因為太想吃東西,所以會把東西吃到嘴裡,嚼一嚼後再吐出來,只因為不敢讓食物的熱量被身體吸收,雖然乍聽很變態,讓她在兩個月內瘦下7、8公斤,但是這樣亂節食的減肥方法,不僅不健康,也無法長期維持。

    減肥藥讓身體整組壞光光

    嘗過瘦的甜頭後,壯壯還想變得更瘦,朋友介紹她吃減肥藥,讓她吃什麼都不胖,整整吃了一年的減肥藥,壯壯天天三餐加消夜,還跟朋友跑趴喝酒都不會胖,結果當停藥後,壯壯的體重一以一天一公斤的速度快速回升,連喝水都胖!體重回復讓壯壯又開始重蹈覆轍,繼續吃減肥藥的後果就是劑量超重,連醫生都看不下去,身體也跟著搞壞。不僅變得十分怕冷,身體的機能和循環也整組壞光光,因為長期用藥物控制身體,所以當她不吃藥的時候,身體的機能已經不會自動反應,甚至連跑步都不會流汗,也讓體內累積了許多毒素。

    健康瘦就是美

    165公分的壯壯,如今將體重維持在50公斤左右,不再追求一味的「瘦才是美」,現在的她,透過健康的飲食及長期的運動規畫維持身材,相較於瘦,她追求的是健康美,飲食雖然不會特別忌口,但是會順應時節調整,由內而外調理身體,維持精神充沛,讓體力變好,就能擁有自然美。

    延伸閱讀:曾罹患「飲食失調症」,莉莉柯林斯走過厭食症「健康飲食+運動生活」維持衣架子體態

    圖片來源:IG@ula_shen_

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