你最喜歡哪些主題呢?
請給我們3~5個提示。
  • 彩妝
  • 保養
  • 美髮
  • 名人瘦身
  • 運動
  • 星座
  • 戀愛
  • 流行
  • 影劇
  • 需選擇3個你喜愛的主題喔!

    請先登入會員

    快速收藏文章、影音與商品,

    追蹤達人最新文章!

    登入成功
    女人我最大 APP
    下載女人我最大APP

    愛美時尚 購物不踩雷

    GO
    GO
    • 0

    IG爆紅快樂減肥水!3款質感氣泡水簡單調配又超好拍,3步驟DIY減脂+戒糖一次GET

    瘦身By 陳亮貽 報導
    2022/06/02 13:44

    對於不愛喝水的女孩來說,減肥時期要戒掉含糖飲料可以說是最大的挑戰,但是現在有一款「減脂氣泡水」,讓大家在減肥的戒糖時期不會那麼痛苦,而且就算是完全不會下廚的你,也能輕鬆調配出這款質感氣泡飲,今天介紹3款超簡單的製作食譜,讓我們在這段防疫期間,用這杯飲品一起快樂地減肥,順便養成喝水的好習慣吧~

    ▲黃金香橙

    氣泡水食譜1:黃金香橙

    製作這款「黃金香橙氣泡飲」的第一步就是先準備一瓶氣泡水,再將柳橙、黃金奇異果、檸檬分別切片放入玻璃杯,並倒入氣泡水,隨後加上一點百里香預作點綴就大功告成啦~這杯可以說是視覺與沁涼感兼具的氣泡飲,這杯喝下去後還能夠幫助我們體內消化,也可以補充我們人體所需的礦物質。

    ▲葡萄柚粉嫩特調

    氣泡水食譜2:葡萄柚粉嫩特調

    製作這款「葡萄柚粉嫩特調」的第一個步驟一樣是先準備好氣泡水一瓶,再將葡萄柚、檸檬切片以及10-12顆的藍莓,都放入杯中,最後再加上迷迭香作點綴,這樣就完成了!杯中的藍莓和葡萄柚的熱量都很低,還具有保護心血管和抗氧化的特性,是營養價值很高的一杯氣泡飲喔~

    ▲微醺櫻桃氣泡飲

    氣泡水食譜3:微醺櫻桃氣泡飲

    因減肥所以不能碰酒的女孩們,快點來試試看這杯「微醺櫻桃氣泡飲」,首先要準備一瓶檸檬原汁、200ml的氣泡水、冰塊、搗碎過後的櫻桃果肉、幾片櫻桃,將以上食材全部將入杯中後,最後再加入兩片薄荷葉在上面作點綴,這樣一杯小巧可愛的櫻桃氣泡飲就做好啦~

    ▲自製氣泡飲

    以上3款的製作過程是不是都超級簡單的呢!讓你在減肥期間能戒掉手搖飲,還能在限時動態跟大家分享這款質感飲品,絕對會引爆自己的小盒子啦~大家趕快去超市備齊食材,一起「清涼一夏」吧!

    延伸閱讀:油嘴滑舌的男人省省吧!對甜言蜜語無感的4星座女,天秤情話聽到膩,「這星座」聽了渾身不自在

    圖片來源:小紅書@大生減脂食记氣泡蘇打%

    ✔ TVBS歡樂台(42 頻道)每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播,最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》!讓你時尚不漏接。
    ✔「微女人」每週一晚上九點在《女人我最大》粉絲團;十點在《女人我最大》YT頻道播出


    ➽ 加我LINE好友!私聊《女人我最大》熱門話題
    ➽ 點我下載APP!精選文章、好康活動不錯過

    延伸閱讀

  • 營養師曝減肥真相:運動不會讓你瘦,只會變成健康的胖子!3大瘦身迷思別搞錯

    2022/06/02
  • 「4組動作瘦全身」打造腹肌蜜桃臀,每天1次消除梨形身材馬鞍肉、拒當厚片人!

    2022/06/01
  • 戒糖、戒澱粉17天速瘦6﹒5kg!謝麥基「雙下巴消風、臉凹一圈」變化超驚人

    2022/06/01
  • 專訪/一天只要15分鐘瘦歪!黃小柔授居家「凹腰速成法」,媽媽必學 「懶人運動」多忙都能瘦

    2022/06/01
  • 逆天鉛筆腿不輸少女!50歲方馨好身材秘訣:注重早餐攝取和「這招」養出勻稱美腿

    2022/06/01
  • 41歲阿嬌《浪姐3》瘦回顏值巔峰!曾胖到看不見脖子,靠飲食+消水腫絕招速瘦

    2022/06/01
  • 你可能會喜歡