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    「七分靠吃,三分靠練」只要用對飲食方法,讓你減肥起來事半功倍!

    瘦身By 女大TV精選 整理
    2022/06/13 16:30

    夏天到了,身上的小肉肉也該去除了!但大家也不能一味的做運動卻沒在控制飲食,在控制飲食的同時,也要注意我們的飲睡量是否足夠,但是大家到底該如何控制飲食+增加喝水量,來增加我們減肥的效率呢?嫚嫚今天來分享國外研究方法已經專業知識,大家一起來看看吧!

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