「去年我是金曲遺珠，今天我是金曲獎的珍珠！」蕭亞軒日前身穿一襲深V鮮紅色禮服，以彩蛋嘉賓之姿現身第33屆金曲獎頒獎典禮，並霸氣喊出：Elva is back！處女座的蕭亞軒在將滿43歲之際宣告回歸隨即掀起熱議，而蕭亞軒依舊凹凸有致的好身材，更令人忍不住好奇女神究竟都如何維持身材？以下分享蕭亞軒的減肥菜單，一邊期待天后以更棒的作品回歸，一邊在夏天瘦成一道閃電吧！
延伸閱讀：嫁邱澤幸福但不肥！許瑋甯奔40曬川字腹肌～「瘦腰不瘦胸」易胖人狂瘦10公斤不復胖菜單公開
蕭亞軒減肥1. 早餐自製水果優格、晚餐嚴禁澱粉＆甜食
減肥真的不用節食、餓肚子！談起減肥，蕭亞軒直言，實在是受不了餓著肚子，畢竟，連工作都無法專注，那怎麼行！蕭亞軒也曾分享減肥菜單，除了早餐會自製水果優格、喝豆漿與鮮奶之外，午餐則是正常吃，不過，最重要的便是晚餐了！蕭亞軒表示，晚餐是減肥最關鍵的一餐，通常會以牛肉或海鮮為主，並且嚴禁澱粉、甜食，減少體內脂肪囤積。
蕭亞軒減肥2. 早上起床喝2大杯水＋1大杯牛奶
除了調整三餐飲食之外，蕭亞軒也分享蕭媽媽自童年時期即要求的好習慣～蕭亞軒透露，每天早上起床第一件事，便是先喝2大杯水＋一杯牛奶，不僅能促進排便順暢，也能幫助排出體內毒素唷！
蕭亞軒減肥3. 皮拉提斯
別看蕭亞軒現在體態纖細，蕭亞軒曾透露本身是標準的梨形身材，下半身特別容易胖，所幸以往因為工作的關係接觸到了皮拉提斯，平時若沒有時間健身，便會透過練習皮拉提斯，不僅能放鬆身心，更能幫助雕塑優美的肌肉線條，原來蕭亞軒一雙大長腿，就是靠皮拉提斯養成的呀！
延伸閱讀：劉畊宏：睡前吃這些不會胖！分享11種好瘦食物可當宵夜，加碼傳授昆凌「瘦得快3動作」
圖片來源：ig@hsiaoelva
✔ TVBS歡樂台（42 頻道）每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播，最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》！讓你時尚不漏接。
✔「微女人」每週一晚上九點在《女人我最大》粉絲團；十點在《女人我最大》YT頻道播出
