年初宣布與馬來西亞富二代曾偉昌（Alan）結婚的女星陳喬恩，日前登上台北電影節與馬志翔一同頒發最佳女配角獎，不僅久違於台公開露面，也是陳喬恩婚後首度亮相！只見陳喬恩身穿一襲花卉方領禮服，纖細腰身依舊只有巴掌大小、頸部線條也相當緊緻，若隱若現的傲人事業線更是優雅又不失性感～除了爆紅的葡萄柚減肥菜單之外，以下也分享陳喬恩的日常減肥好習慣，一起跟著女神對抗體脂肪吧～
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陳喬恩減肥1. 晚餐6點前吃，蛤蜊當宵夜飽足又健康
就算不是在密集減肥的時期，陳喬恩對於飲食也相當講究，雖然愛吃，但也不能讓脂肪太放肆～陳喬恩分享，平時早餐與午餐不會特別忌口，不過，晚餐則養成在6點以前吃完的好習慣（女神許瑋甯、宋慧喬也是靠6點前吃晚餐成功瘦身的唷～）！
此外，陳喬恩也透露，若是真的餓到受不了，非常想吃宵夜時，則會以富含蛋白質又低熱量的「水煮蛤蜊」充飢，不僅味道鮮甜又有飽足感，宵夜也能吃得健康不怕胖～
陳喬恩減肥2. 飯前喝無糖豆漿減肥又養顏
陳喬恩分享，飯前會喝一杯無糖豆漿（注意！要無糖，否則是會越喝越肥的～），不僅有飽足感，且富含大豆皂素的豆漿，更有抑制小腸脂肪吸收與抑制膽固醇吸收、分解膽固醇的效用！透過豆漿內的雌激素也能調節女性內分泌養出水嫩肌膚，對於婦科保養也相當有益唷！
陳喬恩減肥3. 每天泡1小時、練皮拉提斯雕曲線
曾經自曝愛吃不愛運動的陳喬恩，在透過控制飲食減肥後也透露，每天除了泡澡一小時加速體內代謝又消水腫之外，運動方面會靠練皮拉提斯燃脂又雕塑曲線～屬於高強度運動的皮拉提斯，每天花費短短20-30分鐘就有助於燃燒脂肪、加速新陳代謝，近年來不僅是孫藝珍、Jennie等韓星的最愛，也是剛宣布回歸的蕭亞軒減肥菜單必備呢～
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圖片來源：ig@iam_joechen
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