你最喜歡哪些主題呢?
請給我們3~5個提示。
  • 彩妝
  • 保養
  • 美髮
  • 名人瘦身
  • 運動
  • 星座
  • 戀愛
  • 流行
  • 影劇
  • 需選擇3個你喜愛的主題喔!

    請先登入會員

    快速收藏文章、影音與商品,

    追蹤達人最新文章!

    登入成功
    女人我最大 APP
    下載女人我最大APP

    愛美時尚 購物不踩雷

    GO
    GO
    • 0

    《再婚上流》金喜善45歲還有鉛筆腿+天鵝頸!「蜂蜜斷食、洋蔥蔬菜水」減肥菜單全公開

    瘦身By 簡妤安 報導
    2022/07/25 14:27

    被譽為韓國第一天然美女的金喜善,繼韓劇《還有明天》後,近日金喜善以狗血復仇韓劇《再婚上流》再度掀起熱議,不得不說金喜善緊緻的身材曲線,絲毫不像45歲的一寶媽~以下分享金喜善的減肥菜單,快來看看女神都怎麼維持好身材的吧!

    金喜善減肥1. 三日蜂蜜斷食減肥法

    說起金喜善的減肥菜單,當然不能不提能在短時間內加速身體循環代謝+排毒的「三日蜂蜜斷食減肥法」,不過,先提醒各位~這份減肥菜單屬於快速瘦身類,不建議執行超過三天與長期使用,金喜善曾表示,通常會在出席重要場合或工作的前三天使用,讓身體迅速回到完美狀態。

    金喜善「三日蜂蜜斷食減肥法」:

    早餐→1杯蜂蜜水
    午餐→2杯蜂蜜綠茶+1匙蜂蜜
    下午茶→2匙蜂蜜(若是覺得單吃蜂蜜太膩~建議可加入2匙頻果醋唷!)
    晚餐→2杯蜂蜜玫瑰花茶

    金喜善減肥2. 自製「健康蔬菜水」

    日常維持體態,金喜善除了每天喝足2000cc水之外,還會以青椒、洋蔥、蓮藕等蔬菜自製「健康蔬菜水」,金喜善大推不僅能加速體內代謝、美膚,加入了大量洋蔥的「健康蔬菜水」更能提高免疫力呢~

    金喜善減肥3. 騎單車、踩飛輪,運動後務必伸展

    都說減肥要飲食+運動雙管齊下,飲食方面下足功夫的金喜善則自曝,本身屬於走3步路就會累的懶人(誰也中槍請舉手~)不過,金喜善分享,為了健康會揪上三五好友一起騎單車、踩飛輪等,減肥這條路上有了好友的相伴會輕鬆許多~

    另外,金喜善也提醒,運動後不論再累,都要記得透過簡單的伸展幫助體內循環,同時養出好線條!

    圖片來源:ig@lovely.katie.k

    ✔ TVBS歡樂台(42 頻道)每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播,最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》!讓你時尚不漏接。
    ✔「微女人」每週一晚上九點在《女人我最大》粉絲團;十點在《女人我最大》YT頻道播出

    ➽ 加我LINE好友!私聊《女人我最大》熱門話題
    ➽ 點我下載APP!精選文章、好康活動絕不錯過

    延伸閱讀

  • 減肥不是減體重,營養師:降三酸甘油脂才重要!2大飲食原則降脂瘦肚要趁早

    2022/07/20
  • 最有用的瘦身法是哪種?藝人、網友分享獨門祕招,方文琳全靠運動,何妤玟淚推「這招」最有效

    2022/07/20
  • 小紅書、IG爆紅的川字肌女神陳暖央,親授「3分鐘馬甲線運動」,堅持「這10步驟」也能成為小腰精

    2022/07/21
  • 珍奶只能用聞的!41歲Ella維持體脂21%仙女體態秘訣:喝綠拿鐵當代餐、吃白飯瘦更快

    2022/07/22
  • 減肥「黃金期」剩兩天快把握!抓住4個「三伏天燃脂重點」,瘦身效果可以達到平常的兩倍

    2022/07/22
  • 比年輕時還瘦還美! 57歲吳君如靠3招養成易瘦體質,15年維持45公斤沒復胖

    2022/07/25
  • 你可能會喜歡