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哪有這麼好的事!吃巧克力不會變胖、還能養顏美容?

瘦身By 女大編輯部
2018/07/03 10:30

每次想吃巧克力,但是想到體重計上的數字,只能默默又把巧克力放下。可是你知道嗎?其實人生沒有這麼難,因為吃「黑巧克力」,對你的身體竟然有意想不到的這些好處!
 

1.讓你看起來更年輕
黑巧克力還有抗氧化的功效,還能夠加速血液流動,讓你看起來更加氣色紅潤,甚至能夠保護你的皮膚不受紫外線攻擊,預防曬傷。


2. 不用擔心發胖問題
研究指出其實每天都吃一些黑巧克力的人,BMI 指數比那些沒有吃巧克力的人還要低喔。

 

3. 讓你的心臟更健康
吃黑巧克力可以讓你的血管血液凝塊的機率變低,其實對心臟的運作是有幫助的。

 

4. 讓你心情愉悅
黑巧克力還能夠降低你的壓力賀爾蒙,促進大腦分泌多巴胺,讓你更開心。
以下是小編私心推薦的巧克力:

比利時皇家巧克力品牌GODIVA
薄荷巧克力珍珠鐵盒系列,除了黑巧克力的苦甜香氣之外,還能擁有薄荷的沁涼。黑巧克力的入門可以挑選這種,配合其他風味的!



 

 

 

 

明治 86%COCOA可可黑巧克力
可可含量高,可可苦味明顯,但伴隨其後的是巧克力的甘甜,口感滑順。熱愛黑巧克力的人絕對不能錯過!

 

明治片裝黑巧克力
可可含量43%,是溫和的苦甜香。大眾接受度較高,價格實惠。也能加在熱牛奶裡或是搭配餅乾一同享用也是很棒的。

 

真沒想到吃黑巧克力不會發胖之外竟然還能美容抗防曬,天底下哪有這麼好的事。等下立馬手刀前往便利商店買一打!

 

我們有line囉▶ http://bit.ly/2lPmsOb

 

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【編輯 女大編輯部】

資料來源:You Beauty 12AmazonGODIVA

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