每次想吃巧克力，但是想到體重計上的數字，只能默默又把巧克力放下。可是你知道嗎？其實人生沒有這麼難，因為吃「黑巧克力」，對你的身體竟然有意想不到的這些好處！
 

1.讓你看起來更年輕
黑巧克力還有抗氧化的功效，還能夠加速血液流動，讓你看起來更加氣色紅潤，甚至能夠保護你的皮膚不受紫外線攻擊，預防曬傷。

2. 不用擔心發胖問題
研究指出其實每天都吃一些黑巧克力的人，BMI 指數比那些沒有吃巧克力的人還要低喔。

3. 讓你的心臟更健康
吃黑巧克力可以讓你的血管血液凝塊的機率變低，其實對心臟的運作是有幫助的。

4. 讓你心情愉悅
黑巧克力還能夠降低你的壓力賀爾蒙，促進大腦分泌多巴胺，讓你更開心。
以下是小編私心推薦的巧克力：

比利時皇家巧克力品牌GODIVA
薄荷巧克力珍珠鐵盒系列，除了黑巧克力的苦甜香氣之外，還能擁有薄荷的沁涼。黑巧克力的入門可以挑選這種，配合其他風味的！

明治 86%COCOA可可黑巧克力
可可含量高，可可苦味明顯，但伴隨其後的是巧克力的甘甜，口感滑順。熱愛黑巧克力的人絕對不能錯過！

明治片裝黑巧克力
可可含量43%，是溫和的苦甜香。大眾接受度較高，價格實惠。也能加在熱牛奶裡或是搭配餅乾一同享用也是很棒的。

真沒想到吃黑巧克力不會發胖之外竟然還能美容抗防曬，天底下哪有這麼好的事。等下立馬手刀前往便利商店買一打！

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【編輯 女大編輯部】

資料來源：You Beauty 1、2、Amazon、GODIVA