「用一張衛生紙瘦出大腿縫」茵茵傳授五招睡前輕鬆瘦
一起來跟著茵茵用一張衛生紙瘦出大腿縫吧！而且只要睡前花點時間運動一下就可以了，非常適合懶人們啊～歡迎懶人姊妹們一起跟著這茵茵一起動一動，下個月讓我們一起瘦出大腿縫吧！
躺下之後，屈膝將面紙”夾在”雙腿中間，記住運動的過程中不能讓衛生紙掉下來哦！
首先，雙腳屈膝向下點地X8
夾著紙交叉踢腿X8
再來，向上伸直X8
接著，雙腳一起到左側再到右側X8
繼續，加上身體起來手去碰腳X8
完整影片↓↓
我們有line囉▶ http://bit.ly/2lPmsOb
相關文章閱讀
【編輯 楊丹】
影片、圖片來源：茵茵
你可能會喜歡
熱門推薦
-
睡前3招消除「肥胖紋、橘皮凹陷」！恢復滑嫩少女皮超簡單
2019/03/28 -
繼王菲、小S，吳速玲的化妝台也曝光了！「神級單品」全都有不愧是保養精
2019/08/15 -
忍不住想放大看！2020澳洲消防員猛男月曆、英國划船隊精彩照總整理，你喜歡哪個呢？
2019/08/19 -
劉真靠這3招狂瘦小腹！簡易小腹操天天做，立馬見效
2019/08/19 -
每天超過12點睡必胖！熬夜影響2種賀爾蒙「害妳很難瘦」
2019/08/20 -
脫皮、蚊蟲叮、割傷都能立刻安撫鎮定！5款無敵CP值的SOS萬用膏真心推
2019/08/15
