「用一張衛生紙瘦出大腿縫」茵茵傳授五招睡前輕鬆瘦
一起來跟著茵茵用一張衛生紙瘦出大腿縫吧！而且只要睡前花點時間運動一下就可以了，非常適合懶人們啊～歡迎懶人姊妹們一起跟著這茵茵一起動一動，下個月讓我們一起瘦出大腿縫吧！
躺下之後，屈膝將面紙”夾在”雙腿中間，記住運動的過程中不能讓衛生紙掉下來哦！
首先，雙腳屈膝向下點地X8
夾著紙交叉踢腿X8
再來，向上伸直X8
接著，雙腳一起到左側再到右側X8
繼續，加上身體起來手去碰腳X8
完整影片↓↓
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【編輯 楊丹】
影片、圖片來源：茵茵
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