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愛愛還可以爽爽瘦?八招勾魂情前戲讓妳超「享瘦」愛撫:燃燒80大卡

瘦身By 楊丹
2018/07/24 13:23

急著省去前戲就想直接來!前戲除了增加情趣之外,甚至還可以消耗卡路里!從接吻、脫衣服、愛撫、用口幫他各種前戲都能夠消耗卡路里。懶得出去運動,就窩在家裡跟另一伴來戰個幾回合吧….

 

接吻:每小時68卡

還記得當初他跟他的第一次接吻有多人讓心跳加速嗎?輕吻或是熱吻還是舌吻,都可以找回你和另一半最初的激情。邊接吻加上愛撫更可以消耗更多的卡路里!洛杉磯性學家Jaiya Kinzbach建議大家可以試試看親吻不同部位、不同角度,除了增添情趣更是會消耗超多卡路里哦!

 

脫衣服:8卡

心理治療博士Gilda Carle透過逗弄伴侶,調情的過程,是提高性致的好方法。義大利研究發現,光是脫衣服就可以消耗8到10卡的卡路里。如果讓另一半挑戰用嘴巴脫內衣,甚至可以消耗80卡路里。

 

口交:每小時200卡

這或許是男人最享受的時刻,而妳正好可以把這當作減肥的一種!雖然嘴巴可能會很酸,邊看男人舒服的樣子,邊來場消耗卡路里的運動吧~

 

做愛:每小時超過200卡

一場刺激的性愛可是可以消耗每小時超過200卡!專家說搭配呻吟跟愛撫可以額外燃燒更多的熱量,隨著不同體位的變換,臀部跟大腿都可以有效的運動到,體位對了只要30分鐘就可以燃燒高達207卡路里呢!專家更表示當女生高潮時消耗的卡路里會在更多!想減肥請好好享受妳的性愛吧~

 

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【編輯 楊丹】

資料來源:womansday

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