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易腫體質美眉注意!腿部快速消水腫 只需以下3步驟!

瘦身By 林致婷
2018/09/20 10:56

 

 

很多女孩子都有水腫的捆擾,尤其是在腿部。柳燕老師建議大家可以自行按摩,按對方式就可以快速消水腫~最佳的時機是在洗完澡後,或是睡前都可以。

 

準備一瓶具有消水腫功效的腿部用身體乳,達到這些要素就能有效消水腫。

 

 

從膝蓋後方的凹槽,由上往下輕輕的按摩。

 

 

腳踝的地方畫圈圈疏開。

 

 

最後針對腳踝旁的阿基里斯腱一樣由上往下按摩,完成以上3步驟,就能有效快速消水腫。

 

 

完整版影片看這邊↓

 

 

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【編輯 女大TV精選】

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