2024世界棒球12強賽圓滿落幕,台灣隊以4:0完封日本隊,讓全場觀眾為之瘋狂。這場比賽中,隊長陳傑憲不僅以卓越的表現榮獲MVP,賽後第一時間拿著獎牌,急切尋找妻子綺綺的身影,這一幕被網友們瘋傳,成為當日熱搜。綺綺不僅擁有如此出色的老公,本人更是啦啦隊女神,魔鬼般的身材和天使般的臉孔,因而被戲稱「上輩子是不是拯救了世界」。然而,這一切的背後,是她長年累月的努力與付出。從她的社群媒體中,我們不難看出,綺綺的成功絕非僥倖,而是靠著這兩個字:「自律」。
陳傑憲老婆「上輩子是不是拯救世界」?綺綺 Hailey大爆紅
綺綺(Hailey)不僅是球星陳傑憲的妻子,更曾是風靡球場的啦啦隊女神。她和老公堪稱俊男美女的典範,這樣的組合自然引來網友們的熱烈討論,稱她為「拯救銀河系的女子」。然而,成為球員的配偶並非想像中那麼輕鬆,這也引發了Threads網友的共鳴。有網友就指出,球員在賽季中長期出差,家務和育兒重任多由配偶承擔,即便球員在場上發光發熱,配偶卻可能面臨不當比較和負面評論的壓力。陳傑憲將冠軍獻給妻子,正是對她辛勤付出的最佳肯定。回顧綺綺的過去,她曾是義大犀牛和中信兄弟啦啦隊的耀眼成員,現雖是兩個孩子的媽媽,卻依然保持著令人稱羨的完美身材,這背後的付出,從她的IG中便可窺見端倪,接下來就讓我們一起來探索綺綺的瘦身秘訣。
陳傑憲老婆綺綺瘦身秘訣:自律
在綺綺的瘦身秘訣中,首要的就是「自律」這兩個字。她也曾在IG分享閱讀清單《沒有自律,還談什麼夢想》,而在她的日常生活中,自律幾乎貫穿於每一個細節,無論是在飲食上還是生活作息上,都顯得格外嚴謹。這種高度的自律,不僅幫助她維持了身材,也讓她在面對生活壓力時,更加游刃有餘。
陳傑憲老婆綺綺瘦身秘訣:跳舞
綺綺的好身材和她對舞蹈的熱愛密不可分。作為前啦啦隊員,舞蹈一直是她生活中的一部分。她經常在社交媒體上分享自己跳舞的影片,這不僅讓她保持了優雅的體態,更讓她的心情保持愉悅。舞蹈不僅是一種運動,更是一種表達自我的方式,通過舞動,她釋放壓力,享受生活。
陳傑憲老婆綺綺瘦身秘訣:戶外登山
除了室內運動,戶外登山也是綺綺保持身材的重要秘訣之一。登山不僅能鍛鍊身體的耐力和肌肉,還能讓她的心靈得到放鬆,行走在山間小徑,呼吸著新鮮的空氣,讓她能在育兒的繁忙生活中得以瞬間充電。
陳傑憲老婆綺綺瘦身秘訣:打擊練習
棒球打擊練習也成為綺綺保持身材的另一個秘密武器。作為一名球員的妻子,打擊練習不僅能讓她更貼近老公的世界,也成為她鍛鍊身體的利器,這項運動能提升專注度,且能有效鍛鍊上半身力量和核心肌群,讓體態更健康又好看。