小S(徐熙娣)過去的「愛酒」形象深入人心,然而在去年金鐘獎前夕,她決定改變生活方式,開始戒酒。這一轉變不僅讓她的體態煥然一新,更讓她在與17歲女兒同框時,展現出不輸少女的青春氣息。
小S戒酒半年 「瘦身狀態」美出新高度!
圖片來源:YT@小姐不熙娣
藝人小S過去在節目上總是毫不諱言對酒精的熱愛。兩年前剛回歸綜藝節目時,因臉頰略顯福態而總是被網友們議論紛紛。前些日子,她曾在社群上表示要戒酒,而近日,許多網友發現她的臉頰明顯消瘦許多,連帶狀態也變得更加年輕,站在17歲女兒身邊合照的少女感也不輸。有Threads網友也貼出戒酒前後對比圖,表示「跟酒精鬧翻,簡直大回春!」、「臉完全小一圈,戒酒真的有用!」
戒酒好處
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- 改善健康:
戒酒能顯著提升肝臟功能,減少脂肪肝的風險,同時降低高血壓、心臟病等疾病的發生概率,讓整體健康狀態更佳。
- 體態變好:
酒精含有高熱量,戒酒後,身體代謝更加順暢,有助於控制體重,讓體態更加緊實,臉部線條也變得更加明顯。
- 提升精神:
減少酒精攝入會改善睡眠質量,增強日常的精力和專注力,讓你每天都能以最佳狀態面對挑戰。
- 自信增強:
隨著健康與外貌的改善,自信心也會逐漸增強,讓你在生活和工作中更能展現出自信的光彩。
如何戒酒?
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- 運動:堅持每天適度運動,不僅能消耗多餘熱量,還能釋放壓力,提升身心健康,減少對酒精的依賴。
- 冥想:透過冥想來平靜心靈,幫助處理壓力和情緒,找到內心的平衡,從而減少對酒精的需求。
- 找到其他紓壓方式:探索新的興趣或愛好,例如烹飪、閱讀、園藝等,都能有效轉移注意力,並提供精神上的滿足感。
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