李佳穎○四年因《我猜》獲得笑顏美女少冠軍而小有名氣，○五年參與王小棣的《45度天空下》演出，輔仁大眾傳播所畢業後，陸續作品包括《料理情人夢》《粉愛粉愛你》《刺蝟男孩》，二○一○年以《看見天堂》入圍最佳金鐘女主角獎，與馬志翔戀情也受關注，最近與唐禹哲、簡宏霖正趕拍《莫非，這就是愛情》。
練演技，與其去跑步，
也不會在房間死背台詞
小時候參加田徑隊，主練長跑，中學時因聯考而中斷練習，直到大學畢業後，23歲才重拾跑鞋，從1公里跑到現在20幾公里，練了兩年。近來忙於拍戲，全台到處跑，更加沒空上健身房。愛上跑步因為那是個沒有藉口的運動，隨時想跑，只要穿上一雙好穿跑鞋，說走就走。工作忙碌或心情不好時，我就想跑步，即便有時拍戲很累，依舊會想就近到附近跑步，「代謝」掉工作壓力。
我以前個性急躁，三分鐘熱度，跑步能讓我更專注在一件事上，它也教會我面對疲憊與壓力，當出現煩惱時，以前的我會想挖掘答案，現在的我會先去跑步，用時間去堆積答案，反覆之間，反而像是種療癒心靈的過程。
最近在拍華劇《莫非，這就是愛情》，跑步時，我會消化今天拍的戲，開始反省今天哪裡拍得不好、卡卡的、或哪場戲特別困難，寧可放空自己先去跑步，也不要躲在房間死記台詞。
14Reason跑步最美麗的
成果是心情
跑完最美麗的成果應該是心情。我覺得跑步是非常愉悅的心理過程，不僅身材變得更緊實以外，跑步時會用到非常多的核心肌肉力量，有小肚肚的女生，我推薦跑步讓身體線條更好，當你用正確跑姿跑完後，其實最累的部位是「核心」，所以完全不用擔心大小腿會愈跑愈粗壯。跑步是利用髖部與核心肌群力量去帶動下半身，之前我參加半馬比賽，找老師急訓，隔天痠痛部位竟是肚子，我才發現用對方法可以鍛鍊到核心力量。
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