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    雙下巴一直以來被視為肥胖象徵之一,但有時候卻會在身材纖細的人身上看到,這其實是因為生活中的一些「不良姿勢」都會讓雙下巴形成!其中最常見的成因就是當低頭族,快點跟著小編一起看看到底還有哪些不良姿勢都在悄

    2021/09/23
  • 演藝圈掀起的「天數斷食」風潮越燒越大,連56歲的方文琳都加入斷食行列!而且還是選在家家戶戶嗑柚子、吃月餅和烤肉的中秋假期斷食3天!實在太佩服了啦~到底方文琳的斷食成績如何呢?一起來看~在 Instag

    2021/09/23
  • 八點檔男星林佑星過去曾為飾演《布袋和尚》刻意吃肥,但當時年輕,殺青後迅速瘦回來毫無困難,去年為《天之驕女》增胖,體重直逼88公斤,胖到走路都會喘,連低頭綁鞋帶都無法,讓他痛定思痛花了2個月怒甩15公斤

    2021/09/22
  • 糖粉不但容易令人致胖,也會讓器官與皮膚更快老化。想戒掉「糖癮」也不用一次就全戒,可採循序漸進,在飲食上花些心思,不知不覺減低糖份攝取,例如選擇低糖飲品與減少飲用份量,也可輕鬆達到減糖效果。28天「無痛

    2021/09/22
  • 連假在家嘴巴一直吃不停,為了不要一下胖太多,每天只要短短10分鐘的空檔時間,一條彈力帶、一張椅子、一塊瑜珈墊,跟著健身女神帕梅拉一起練屁股,做完都有屁股炸裂感,認真做完一個禮拜3次,就能看到屁屁曲線U

    2021/09/22
  • 事實證明沒有不可能!近日在粉專《爆怨公社》引發轟動的一篇貼文,姊姊爆料妹妹不靠醫美、不靠藥物,從135公斤成功甩掉82公斤肉肉、瘦成53公斤正妹的勵志故事,而妹妹Grace本人也接受《女人我最大》獨家

    2021/09/22
  • 日本知名女演員菅野美穗戲路寬廣,無論正邪兩派都能演得很出色,近期也在日劇《我家女兒交不到男友!!》飾演單親媽媽,在劇中她纖細的身材和散發的成熟氣息可以說和飾演女兒的濱邊美波是姐妹,但其實已經44歲的她

    2021/09/22
  • 曾被票選為演藝圈最美女星的高圓圓,日前罕見曝光身穿大尺度性感禮服的辣照,大秀誘人的曲線及若隱若現的側乳,令網友羨慕趙又廷之餘,更忍不住直呼:完全不像41歲的女人,更不像一個女兒的媽!以下特搜高圓圓的凍

    2021/09/22
  • 演藝圈吃貨專業戶的楊紫,不管對於運動還是飲食,真的是神農嚐百草精神在減肥之路上越挫越勇。最後靠著這5招,身材一路從配角晉身女主,可說是用盡全力、下足功夫!近年在好幾部陸劇看到的楊紫真的體型瘦了、臉也小

    2021/09/17
  • 「熊熊」卓毓彤有著甜美臉蛋、傲人好身材,還獲得了「美胸女神」的稱號,而高EQ的個性更是深獲粉絲喜愛,這回~小編就特地採訪了熊熊,希望她能分享大吃美食也能keep住好身材的方法,就連美胸的tips,熊熊

    2021/09/17
  • 女生們是不是常常減肥減到懷疑人生呢?明明很認真運動、控制飲食,卻一直無法成功瘦身。但這其實跟血型是有關的喔!根據美國自然療法Peter J.D’Adamo醫師研究出的「血型療法」,血型不僅

    2021/09/16
  • 最先胖的是腹部,最難減的也是腹部!甚至,明明也不算胖,肚子硬生生就是有塊像肉墊的小贅肉,穿褲子時總會垂出來,超級煩人的啊!該怎麼辦呢?真心說,沒別的方法,運動就對了!但,米編兒很懂大家不想動的心情,所

    2021/09/16
  • 中秋連假剛結束,雖然今年配合防疫而不烤肉,但不免俗還是會大吃大喝、認真耍廢,然後4天後站上體重計才在悔不當初,okay~低頭看一下你的小肚,不希望它更肉的你,就可以參考一下小編特搜出來的為期3天日妞的

    2021/09/16
  • 許多減重的人都曾與食物的熱量奮戰過,知道想要健康瘦身,要吃有益身體的原型食物,但你知道嗎?其實吃的方式不對,再健康的食物也會變發胖食物。減肥醫生邱正宏醫師在YouTube頻道《Grand Health

    2021/09/15
  • 韓國女星Somi在2019正式以個人身份出道,時隔兩年以新歌《DUMB DUMB》回歸,MV內Somi大秀纖細長腿及緊實腰身配上一頭俐落的大金髮,讓網民直呼:人間芭比!Somi透露在籌備新歌的期間自己

    2021/09/15
  • 近期火紅韓劇《海岸村恰恰恰》中飾演女主角的申敏兒今年已37歲,但卻難從臉上看到細紋!甚至體態也維持跟20年前,以模特兒出道的身材沒有太大差別,究竟是怎麼辦到的?申敏兒配合自身狀況打造出屬於自己的一套保

    2021/09/15
  • 多喝水絕對是瘦身的標配,可以幫助排毒又能消水腫。但許多人討厭喝無色無味的白開水,常常會以茶作為替代選擇,淡淡茶香比水好入口多了,而且只要喝對茶,也能降低身體「變胖」的能力,不過記得要喝無糖的喔!小編整

    2021/09/15