大家都知道紫外線是加速老化的兇手，會讓人曬黑、長斑、加速皺紋的生成，每天避之唯恐不及，出門一定要全副武裝戴帽子、穿外套、擦防曬或撐陽傘，但你知道嗎？據日本節目《ザ！世界仰天ニュース》採訪，有位26歲女網友，因為「防曬太全面」讓自己身高縮水了7公分！
圖片來源：微信@今日日本
為結婚而拼命防曬
起因是這位日本女網友25歲時和男友準備步入禮堂，試穿婚紗時，店員提醒她接下來的日子陽光會更熾烈，提醒她做好防曬。於是擦防曬乳是基本，出門她一定陽傘不離身，穿短袖也會套上袖套，全身包好包緊不曬到一點太陽，就這樣防曬了8個月，果然在婚禮上她白皙的皮膚引來親朋好友讚嘆，她本人也認為皮膚白穿什麼都好看，化淡妝也很美，所以婚後這種防曬習慣一直持續下去。
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產後身體的巨變
徹底而全面的防曬習慣持續了一年多，小夫妻第一個孩子也誕生了，這位日本女網友開始感到身體有些異樣，彎腰的時候像被電到一樣產生劇痛，但沒多久就恢復了，這種情形反覆發生了一個月，去醫院檢查時才發現，身體竟有5處骨折！當時腰痛的痛感就是因為骨折！骨頭無法支撐身體，受到一點壓迫就碎裂，而且不是乾淨整齊的斷面，是呈現小碎片狀的碎裂！
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身高縮水7公分
原來這位日本女網友年紀輕輕就患上了骨質疏鬆症！對生成骨骼來說，維生素D是必要元素，80%的維生素D必須經由紫外線照射合成，日本女網友長期隔絕紫外線，加上餵哺母乳，鈣質流失更快，這次檢查出骨折後，花了半年時間臥床修復，好不容易復原後，身高竟然縮水了7公分！原本158cm現在只剩151cm，朋友見到她都說：「你怎麼變小隻了？」現在她持續服用維生素D藥物，希望骨質密度可以恢復到正常值，但出現了骨質疏鬆，想復原就沒有那麼容易了！可見，防曬固然重要，適度的「曬太陽」維持骨質健康也是很重要的！兩者都要兼顧，別顧此失彼，失去健康損失就大了。
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