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    吃完飯馬上刷牙,跟沒刷一樣慘!2大NG清潔方式你一定做過!文內有《耶誕好禮》喔!

    生活By 周筠羚 報導
    2020/12/10 16:56

    現代人時常忽略口腔健康,尤其台灣有八成的人有牙周相關疾病,或是牙齦發炎、後退等問題,導致刷牙流血、齒縫變大、口臭等等,嚴重一點甚至會引發糖尿病、呼吸道、心血管等疾病,不可不慎。

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    叮叮噹~叮叮噹~耶誕的季節來了~你的 #美麗好夥伴-女人我最大APP 當然也要準備好耶誕禮物送給寶貝們囉!從今日起~12/31 ,每週我們都有驚喜的超級好禮要送給你喔!本週(12/11~12/14)的大禮是...《REALME M1 聲波電動牙刷》要送給1位幸運兒!

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    ※ 本次活動好禮:REALME M1 聲波電動牙刷
    ※ 2020/12/15(二)1 位幸運兒將公布於此活動頁
    ※ 獎項詳細內容與規格皆以實物為準,得獎人不得要求獎項更換或轉讓
    ※ 得獎公布後請於期限內回覆,逾期視同放棄
    ※ 主辦單位保有隨時修改及終止本活動之權利,如有任何變更或注意事項將公布於本網頁,恕不另行通知

    ✦ 得獎名單 ✦ 2020/12/15(二) 幸運兒出爐囉!恭喜恭喜!

    b********6@gmail.com

    今 (12/15) 日已同步 e-mail 通知中獎資訊,請於 2020/12/21 (一) 23:59 前回覆收件姓名、電話、收件地址請以【直接回覆中獎通知信】方式回傳資訊,才算完成領獎確認,逾時視同放棄。沒中獎的粉絲別哭哭,每天打開APP搖一搖,驚喜等你們喔!


    圖片來源:達志影像/Shutterstock

    牙齦流血就是超大警訊

    口腔保健首重牙齦健康,牙齦算是牙齒健康的監測官,一旦刷牙出現流血狀況,代表牙齦正在發炎,可能是牙周病前期。最簡單的方式就是認真刷牙搭配牙線和漱口水,要注意牙刷必須選擇軟毛,拿四十五度刷牙齒跟牙肉交接處,力度要非常小,否則會傷害牙齦導致萎縮,或是磨損琺瑯質。常見的橫向刷法外,我們可以試試直向刷法,把牙齦髒污往咬合面去刷,像掃把一樣輕輕掃過去,小朋友則可以用畫圈式刷法,電動牙刷則是用貝氏震動刷法。

    延伸閱讀輕熟女必看!「女性健康表單」公開:30歲注意婦女病、50歲小心骨質疏鬆


    圖片來源:達志影像/Shutterstock

    2個常見錯誤,比沒刷更慘

    另外,刷牙的時間和方式也很重要,有人習慣吃完飯馬上刷牙,但飲食後口腔環境轉為酸性,人體會分泌唾液自動綜合酸鹼值,若馬上刷牙,反而會破壞琺瑯質,最好等15到30分後再刷。第二,大多數人會先將牙刷沾濕再擠牙膏,正確的方式其實是直接把牙膏擠在乾的牙刷來使用,避免牙膏成份隨水份流失。

    延伸閱讀平常熬夜、假日狂睡根本補不回來,反而更傷身!名醫提醒「沾床秒睡」隱藏3大危機


    圖片來源:realme


    圖片來源:女大編輯部、realme

    懶人首選電動牙刷,快速清潔保健口腔

    如果想要在短時間內有效地清除牙菌斑,也可以嘗試電動牙刷,不需要太多技巧,就能減輕牙齦炎、牙結石和色素沉積。像是realme聲波電動牙刷M1,透過高頻震幅將牙齒上的髒污震動下來,降低齒面磨損,每分鐘震動高達34,000次的聲波馬達,能快速生成微小泡沫,清理牙齒縫隙,比傳統牙刷更舒適高效。


    圖片來源:realme

    全方位深層清潔,美白、拋光一機包

    在刷頭選用上,realme採用3.5mm超薄無金屬刷頭及杜邦99.99%抑菌刷毛組合而成,有效防止細菌滋生。搭配98%刷毛磨圓處理,使毛尖端更加圓潤,可避免牙齦出血機率,而刷頭上獨特的藍色刷毛設計,還具備智慧定時功能,每刷30秒即停0.15秒做為換刷牙齒區域的提醒,2分鐘後自動結束,全方位深層清潔。且一機同時包辦美白、拋光等功能,讓你同時擁有美麗健康的牙齒。

    圖片來源:女大編輯部、realme、達志影像/Shutterstock

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