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    血型關乎健康!A型循環不良、B型容易肥胖,「這血型」最需要注意身體

    生活By 〔唐蓉〕 報導
    2020/12/17 09:45

    如果認真留意的話,其實會發現,某些疾病都是集中在某種血型上比較多,原因是,不同的血型有著不一樣的構造,會使人體機能有著不一樣的免疫能力或者得病概率高,所需要的營養與注意事項也不一樣,所以~想要活得更健康,根據自己的血型制定健康生活表就很值得參考!
    文章授權:星座屋

    A型血:提高免疫力 注意保暖

    A型血的人身體的各方面都比較健康,身體靈巧,有很強的忍耐力,生病機率也低,但是末梢血管調節功能差,怕冷,所以在冬天一定要注意保暖,而且他們的消化系統也比較差,對肉食代謝較慢,所以應該以素食為主,這樣才能使自己免疫功能系統更強!

    B型血:調理慢性疲勞綜合征

    B型血的人有著特別強大的消化功能,適應能力也好,對各種營養物質都能吸收得棒棒的,新陳代謝速度雖然快,但也容易肥胖,而且消化道又容易受感染,對感冒病菌的抵抗也差,不妨食些羊肉來增強免疫系統功能,或者吃含鎂的食物,運動也是一個不錯的選擇,能消除疲勞,又能增強人體生理機能。


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    AB型血:調整消化功能

    AB型血的人同時具有A型和B型的兩種抗原,有著這兩種血型的一些共同優點,但同時也有著共同的健康劣勢,胃酸低、消化力不好,易堆積脂肪導致膽固醇高,有心臟病的風險,而且肺部易受到感染引起呼吸系統疾病,所以應該多吃些易消化的的食物,嚴格控制體重,更不要接近空氣混濁的地方,也不宜吃易過敏性食物,因為很有可能會衍生出過敏性哮喘!

    O型血:補充營養,多吃瘦肉

    O型血的人自身的免疫功能和抵抗力都很好,所以不容易受到疾病和病毒侵襲,但他們的腎上腺素含量高,胰島素含量偏低,有糖尿病的隱患,血液比較稀,也使甲狀腺功能不穩定,但是能很好地吸收高蛋白食物,為避免肥胖,可以選擇多吃瘦肉,而又規律的睡眠也能使他們降低生病的機率哦!

    最後,編兒小提醒,身體有任何不適,還是要趕快找醫師專業評估喔!

    延伸閱讀:莫名暈眩小心中風!醫師提醒暈眩合併「3徵兆」,未及時就醫恐留後遺症

    圖片來源:達志影像/shutterstock

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