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    酒咖姊妹注意!喝酒臉紅=肝功能代謝好?研究曝「亞洲紅臉症」真相

    生活By 賴亭秀 報導
    2021/03/02 16:39

    你是一喝酒,就會立刻臉紅的體質嗎?明明毫無醉意,但是身邊的朋友就會口供一致認定,你!已經醉了!但是,為什麼「一喝酒就會臉紅紅」的情況會發生在你身上?就讓我們來告訴你吧!


    圖片來源:JTBC

    亞洲紅臉症是因為身體缺「它」

    喝酒臉紅的症狀,被暱稱為「亞洲紅臉症」,正確的名字則是酒精臉紅反應(Alcohol flush reaction),主要是因為體內缺乏了可以代謝酒精的「乙醛去氫酶」酵素,所以,喝進去的酒精就會在體內累積,進而出現臉紅、心跳加快、身體出現大面積紅斑,根據美國和日本的調查顯示,喝酒容易臉紅的情況,是日本、韓國、台灣等東亞人各有的體質,台灣人有此現象的占比更是世界第一。


    圖片來源:tvN

    喝酒易臉紅的人,酒量、肝功能都比較好?

    喝酒容易臉紅的你,應該也有聽過,容易臉紅的人酒量好、肝功能也好等傳聞吧?但是,事實上根本不是這麼一回事,並不是小編要嚇你,但這樣的反應,其實是就是種身體警訊,如果你繼續放任泛紅、發癢,酒也是一杯一杯的喝,不只傷肝、容易罹患高血壓、中風等心血管疾病外,對男性來說,食道癌、口腔癌、鼻咽癌等癌症風險也會跟著增加!

    延伸閱讀:酒量再差都不會醉!韓國「燒酒擴香」連呼吸都感受到酒香味~酒鬼們快收下


    圖片來源:JTBC

    3招教你改善亞洲紅臉症

    雖然大家都會建議喝酒易臉紅的人,就是盡量不喝酒,維持身體健康,但是,有些場合難免要小酌一下,或是有些人就是熱愛微醺的飄飄感,所以,下面這3招就能幫助你改善或是減輕喝酒臉紅。

    1. 喝酒前先吃東西墊胃

    2. 喝酒慢慢喝,不要拚酒

    3. 選擇低酒精飲品

    國健署建議,男性每日喝酒以不超過2罐330毫升啤酒、女性則不超過1罐啤酒為原則,小酌可以,過量不行。

    《女人我最大》提醒您 
    ◎飲酒勿開車!飲酒過量,有害健康,請勿酒駕
    ◎未滿18歲者禁止飲酒

    圖片來源:JTBCtvN

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