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美魔女心酸真相!葉全真「甲狀腺亢進」爆瘦剩45公斤,不自覺手抖、連坐著都喘

生活| By 周筠羚 報導
2021/04/28 15:18

葉全真近日在偶像劇《戀愛是科學》中飾演精明幹練的職場女菁英,遇上許懷民後卸下心防,開始進入甜滋滋戀愛,女強男弱的配對也掀起討論。不過,年過半百的她,比起戀愛現在更注重健康,她自爆多年來因「甲狀腺亢進」深受困擾,戲越拍越瘦,最嚴重時連坐著都會喘。

美魔女心酸真相!葉全真「甲狀腺亢進」爆瘦剩45公斤,不自覺手抖、連坐著都喘
圖片來源:FB@葉全真 Elsie Yeh

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美魔女心酸真相!葉全真「甲狀腺亢進」爆瘦剩45公斤,不自覺手抖、連坐著都喘
圖片來源:FB@葉全真 Elsie Yeh

甲狀腺亢進爆瘦「連坐著都喘」

現年51歲的葉全真出道30多年始終維持骨感身材,堪稱是美魔女代表。她透露並未刻意維持身材,因為幾年前發現「甲狀腺機能亢進」,她焦慮、太忙碌就會常常覺得餓,但吃再多體重還是一直掉,像是之前拍八點檔時,就一路越拍越瘦,最後只剩下45公斤。還會出現不自覺手抖、心跳過快的狀況,就算只是坐著也會心跳破百、喘到不行。

美魔女心酸真相!葉全真「甲狀腺亢進」爆瘦剩45公斤,不自覺手抖、連坐著都喘
圖片來源:FB@葉全真 Elsie Yeh

睡飽、放鬆最重要

只要壓力一大或是太累,葉全真就很容易發作,因此常常需要增肥,刻意把自己養胖。最後她發現,只要睡飽、放輕鬆,體重就會慢慢回來。現在她的首要任務就是把身體養好,第一要睡飽,第二要保持好心情,也不用靠藥物控制了。

美魔女心酸真相!葉全真「甲狀腺亢進」爆瘦剩45公斤,不自覺手抖、連坐著都喘
圖片來源:FB@葉全真 Elsie Yeh

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狂吃卻爆瘦是警訊!甲狀腺亢進女比男多

甲狀腺亢進是甲狀腺荷爾蒙過多所導致的疾病,大多與基因遺傳、環境、吸菸和壓力相關,女性又比男性更容易得,比例約是五比一。最常出現的症狀包含心跳變快、心悸、手抖、怕熱、失眠、脾氣暴躁,也會像葉全真一樣有食慾大增卻體重減輕、呼吸有點喘、容易疲倦等狀況,外觀上較明顯看出脖子腫大和眼睛突出等。另外,女性可能會出現月經不規則、不容易受孕、易流產,男性則可能因此不舉、不孕、精子有問題,大家可要好好小心!

圖片來源:FB@葉全真 Elsie Yeh

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    生活| By 周筠羚 報導
    2021/04/28 11:57

    日本動漫《鬼滅之刃》風靡全球,電影劇場版更創下上映三天就破億的驚人紀錄,是近年來大小朋友最愛的動漫之一。7-ELEVEN全新集點活動「鬼滅之刃集點送」延續鬼殺風潮,一次集結20款實用限量獨家週邊,粉絲乖乖獻上荷包吧!

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    7-ELEVEN推「鬼滅之刃集點送」

    7-ELEVEN自5月5日起至6月13日推出「鬼滅之刃集點送」,將竈門炭治郎、竈門禰豆子、嘴平伊之助、我妻善逸等等超人氣角色,化為20款實用週邊。消費滿50元可獲得1點貼紙點數,OPENPOINT會員期間限定消費滿40元贈1點集點送電子點數,集滿6點即可加價購一款週邊,商品兌換至6月15日。

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    先收實用小提包、餐盒

    首推防潑水設計的「小提包」,共有黑色集合款及白色兄妹款兩款設計,輕巧好攜帶,還能當飲料提袋使用,環保又實用。集滿6點加99元,或96點免費送1款。「304不鏽鋼分隔餐盒」有嫩綠炭治郎和粉紅禰豆子2款,蒸煮、烤箱皆可用,集滿6點加249元或246點免費換。3款限量「軟性滑鼠墊」集滿6點加249元就能擁有,OPEN POINT會員5月5日下午3點起可使用電子點數搶先兌換預購,數量有限,售完為止。

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    溫暖系靠枕、毛巾、薄被

    這次還有一系列溫暖舒適路線的枕被週邊,5月5日下午3點起限量預購,可使用鬼滅之刃貼紙點數或鬼滅之刃集點活動電子點數限量兌換。可愛風「連帽毛巾」有禰豆子、炭治郎和兄妹3款,擺一條在辦公室或客廳都很實在,集滿6點加449元就能帶走。「限量三角靠枕」柔軟好靠,純潔兄妹款或義氣夥伴款都很耐看,集滿6點加599元。集滿6點加799元則可換購「單人雙面薄被」,炭治郎款正面是哥哥帥氣圖樣,背面則有兄妹並肩圖,可隨心情更換,夥伴款背面則是基礎格紋。

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    摺疊桌、收納櫃妝點客廳

    再來是升級版「多功能摺疊桌」,桌面可五段式調整高度,還附防滑檔條、杯槽,功能性更高,一共共2款,集滿6點加699元即可換購。還有「雙層收納櫃」,雙層大空間好收納,小朋友看到可愛的禰豆子和帥氣炭治郎,就會想自己收玩具啦。共2款,集滿6點加999元就能帶走。最後是超潮「安全帽後背袋組」,粉嫩禰豆子款女孩們一定要收,再給男友帶上暗黑炭治郎款,粉絲專屬低調情侶帽,集滿6點加999元可以換一組。以上同樣是5月5日下午3點起限量預購,可使用鬼滅之刃貼紙點數或鬼滅之刃集點活動電子點數限量兌換。

    圖片來源:女大編輯部、7-ELEVEN

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      總是忍不住想吃巧克力?渴望這5種食物,其實是身體缺乏營養素的警訊

      生活| By 女大編輯部 報導
      2021/04/28 11:34

      大家曾否試過心血來潮特別想吃某種食物?可能是甜食或鹹食。這其實大腦在告訴你該補充某些營養素。據《英國每日郵報》報導指出,體內缺乏某種營養成分,身體會發出警號,並本能地渴望某種食物填補。

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      想吃巧克力嗎?你可能缺乏鎂

      當你想吃巧克力的時候,身體可能缺乏鎂質,報導指約8成人的日常飲食中容易缺乏鎂質。鎂的功能可幫助預防炎症、支持免疫系統、平衡神經系統、緩解焦慮及維持良好的骨骼健康。故此,感到精神緊張、有壓力及焦慮的時候,不妨進食一塊含7成以上可可成分的黑巧克力,比牛奶巧克力及白巧克力為佳。

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      忍不住吃甜食,你該多吃花椰菜

      當我們進食時,血糖水平會上升,身體釋出胰島素來穩定血糖,當身體缺乏鉻,則影響到胰島素的功能,降低對糖的耐受性,便容易產生想吃甜食的慾望。多吃黑豆、花椰菜能有所改善喔~

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      想吃重鹹,你可能缺乏鉀

      當想說吃鹹食時,可能是因為脫水而起,運動、發燒流汗或飲酒過後,身體大量排水造成體內的鈉、鉀離子不平衡。鈉可以平衡體內水分及調節血壓,但攝取過多的鹽分會讓鈣離子缺乏,使身體產生口乾舌燥及水腫問題。

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      好想吃麵包!你可能缺乏色胺酸

      人體利用色氨酸來調節情緒,假如身體缺乏色氨酸,容易導致情緒低落。當壓力過大亦會使體內的色氨酸減少,進而導致想吃碳水化合物的食物。儘管碳水化合物不包含色氨酸,但科學家認為提高血糖水平有助將更多的氨基酸帶入大腦,這是生產色氨酸所必需的。

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      無肉不歡嗎?你可能缺乏鐵

      女性在生理期或較少吃肉的人可能會有鐵質不足的問題,鐵質支持免疫系統及協助輸送氧氣,缺鐵會讓人感到疲倦、暴躁及易怒。但如果只吃肉沒有補充其他營養素,或造成過多膽固醇、脂肪攝取,會增加腎臟負擔。

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      文章授權轉載自《香港01》。

      整理:陳韻媞
      圖片來源:達志影像/Shutterstock

      ▼防疫不能停▼
      隨身帶酒精、乾洗手
      👉https://bit.ly/36gXXjZ
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