你最喜歡哪些主題呢?
請給我們3~5個提示。
  • 彩妝
  • 保養
  • 美髮
  • 名人瘦身
  • 運動
  • 星座
  • 戀愛
  • 流行
  • 影劇
  • 需選擇3個你喜愛的主題喔!

    請先登入會員

    快速收藏文章、影音與商品,

    追蹤達人最新文章!

    登入成功
    女人我最大 APP
    下載女人我最大APP

    愛美時尚 購物不踩雷

    GO
    GO
    • 0

    65歲開始運動,5年瘦15公斤!日本90歲健身奶奶:別拿年齡當藉口,勇敢挑戰就會成功

    生活By 賴亭秀 報導
    2021/04/28 19:12

    別再拿年齡當藉口,老說自己一把年紀,沒有辦法動起來!先前我們曾分享過,在4年減掉26公斤的74歲「運動網紅」奶奶,這次,則要來和大家介紹的,是今年已經90歲的日本奶奶瀧島未香,現為日本最高齡健身教練的她,元氣滿滿的形象,你一定也會立刻成為她的小粉絲之一!


    圖片來源:IG@takimika_poweraging

    老公「一句話」激起勝負欲

    每個開始運動的奶奶們,原先都只是非常一般的家庭主婦,為了家人而疏忽了自己,而瀧島未香奶奶也不例外,長期下來,她的身材也漸漸走鐘,直到有一天,老公突然間看著她,碰出:「你胖很多耶!」這句話,瞬間讓她驚醒,意識到自己這樣不行,所以,在65歲那年,她鼓起勇氣踏進了健身房,也就開啟了健身這條路。


    圖片來源:IG@takimika_poweraging

    5年減掉15公斤

    在5年內,瀧島奶奶結合運動和飲食,慢慢瘦下了15公斤,整體身形也出現巨幅的改變,根據她自己的形容,是整個人小了一半,而運動帶給她的,不只有身材上的轉變,她在79歲的時候,更從「只是去運動瘦身」的主婦,變成健身教練。


    圖片來源:IG@takimika_poweraging

    目前已經高齡90歲的她,礙於疫情的關係,改為全程網路授課,親切的態度,真心會讓人想要跟她一起動!起!來!


    圖片來源:IG@takimika_poweraging

    奶奶的正能量溫暖許多小粉絲

    不只傳授專業的運動知識給大家,瀧島奶奶的活力更是影響了許多小粉絲,還有人因為看到奶奶樂觀又硬朗的幸福模樣,放棄輕生的念頭,決定積極活下去呢!在發現自己有那麼大的影響力,瀧島奶奶就透露,希望她的正能量,可以繼續鼓舞那些有負面想法的年長者,和她一樣,積極看待每一天,快樂的活下去。


    圖片來源:IG@takimika_poweraging

    像她現在的目標,就是活到100歲都能繼續當健身教練,「人喔,沒去試試永遠不知道事情會怎樣,不要拿年紀當藉口,說因為幾歲就不能運動,只要不自我放棄,就會成功!」

    如果只是一直文字敘述,就太沒意思了~現在就來看看瀧島奶奶的運動影片,感受一下她的魅力吧!

    延伸閱讀:尹汝貞得「奧斯卡女配角」!羅PD趁機邀請開餐廳、崔宇植激動落淚、外遇渣夫懊悔離婚

    圖片來源:IG@takimika_poweraging

    ▼防疫不能停▼
    隨身帶酒精、乾洗手
    👉https://bit.ly/36gXXjZ

    延伸閱讀

  • 活到老美到老!99歲「浮誇系」時尚奶奶:我打扮不為別人,是給自己開心的

    2021/04/15
  • 年齡加總近300歲!抖音「時尚奶奶團」爆紅:愛自己,才是一個女孩最好的樣子

    2021/03/08
  • 有種美,叫做雙下巴!肉肉妹「擠肉自拍」意外爆紅:記得提醒自己,你很漂亮

    2021/02/20
  • 72歲才決定學街舞!日本奶奶攜孫女成「跳舞網紅」,超萌舞蹈連網友都認輸

    2021/02/03
  • 56歲大媽自駕出遊竟成網紅!親曝「離家出走」主因:做完母親,要做自己了

    2020/12/03
  • 連楊冪都是她的粉絲!79歲網紅奶奶:年齡只是數字,我的精采才剛開始

    2020/12/18
  • 你可能會喜歡

    小編推薦