女性私密處飄出魚腥味?是發炎或免疫力下降?如何與私密處異味說掰掰|女人我最大
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妹妹飄出魚腥味?盤點「讓私密處臭臭」5大地雷,許藍方加碼:靠2招就能香香的

生活| By 賴亭秀 整理
2022/02/11 17:04

今天我們來談一下,女生私密處異味的困擾,尤其夏天快要到了,私密處的異味更容易散發出來...那到底異味是哪裡來?兩性研究專家Dr.She許藍方博士便列出了5大原因,還加碼告訴你,該怎麼和異味說掰掰!

妹妹飄出魚腥味?盤點「讓私密處臭臭」5大地雷,許藍方加碼:靠2招就能香香的
圖片來源:YouTube@頂尖事務所

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氣候潮溼

台灣的夏季,不是國外那種乾熱,是屬於非常潮濕、悶熱的天氣,在悶濕的環境下,穿上較緊繃或是不透氣的褲子,讓私密處長期處在密閉空間,味道也就會越來越臭。

貼身衣物沒有曬乾

是的,你沒看錯!雖然台灣的夏天高溫又有太陽,但是悶熱的天氣,內褲就不見得會曬的乾,穿上尚未全乾的內褲,妹妹的味道會變重,也是可以預期到的事情了。

延伸閱讀:實測30天「不穿內褲」!部落客揭私密處變化:妹妹容易感染的女生一定要試

個人衛生習慣

可能你本身體質較容易出汗,或是去運動的時候,衣服比較緊身,因為大量流汗,也會使妹妹處在又熱又濕的環境中,細菌跟著孳生,不只味道變重,也有可能會害私密處發炎。

延伸閱讀:吃「菇類」會害妹妹變臭?許藍方博士點名:多吃2食物、避開5地雷,私密處遠離異味

妹妹飄出魚腥味?盤點「讓私密處臭臭」5大地雷,許藍方加碼:靠2招就能香香的
圖片來源:YouTube@頂尖事務所

免疫力下降

因為工作壓力或是心情的關係,導致免疫力下降,就會容易感染,或是性生活後,沒有去尿尿、清潔乾淨,也可能導致感染。

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生理期

在月事來的時候,比較容易讓私密處有異味,這時候就是要定時去更換衛生棉,多補充水分!也能降低私密處感染的風險。

妹妹飄出魚腥味?盤點「讓私密處臭臭」5大地雷,許藍方加碼:靠2招就能香香的
圖片來源:YouTube@頂尖事務所

痱子粉、護墊使用要小心

許藍方博士提到,有些女生會為了保持乾燥而灑痱子粉,不過,痱子粉可是會讓私密處出現結快的現象,另外,有些女生在分泌物較多的時候,會選擇墊一層護墊,「我不贊成女生用護墊,第一,使用護墊會更加悶熱、潮濕;第二,如果忘記換的話,也容易造成感染,第三就是,有用護墊的女生其實自己知道,使用護墊的時候,反而更容易有異味出現。」

延伸閱讀:保護妹妹從「內褲」開始!這3種材質,透氣、親膚買對才不會癢癢的

妹妹飄出魚腥味?盤點「讓私密處臭臭」5大地雷,許藍方加碼:靠2招就能香香的
圖片來源:YouTube@頂尖事務所

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和異味說掰掰靠2招

除了保持私密處在通風、不悶熱的環境外(例如太熱,就穿裙子~),許藍方博士還是提醒大家,愛愛完一定要注意清潔和事後尿尿,養成多喝水、不憋尿的習慣,如果你已經發現,自己的分泌物變多,或出現異味,請立即去看醫生!

圖片來源:達志影像/Shutterstock、FB@許藍方博士 Dr. GracieYouTube@頂尖事務所

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    這2類人月經期吃冰更痛!經期適合減重、肌瘤不能喝四物湯?7大疑問醫師來解答

    生活| By 周筠羚 報導
    2022/02/11 16:59

    每個月女人都要面對的月經問題,什麼可以吃、什麼可以做,都是女孩們關注的。經期是減重好時機?經期可以吃冰嗎?月經各種迷思,就讓中醫師「阿銘師」黃獻銘為大家解答!

    這2類人月經期吃冰更痛!經期適合減重、肌瘤不能喝四物湯?7大疑問醫師來解答

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    1.經期是減重好時機?

    很多人以為「經期是減重好時機」,其實是一種誤解。阿銘師解釋,經期前,女性荷爾蒙會促使人體儲存比較多的水,增加受孕機率、吸引異性的機率,導致體重會增加約2至3公斤。待經期結束,水份排掉,經前增加的體重自然也下降了。至於經前水腫問題,主要就是氣血不夠,因為人體氣虛時,水份無法妥善分配到理想的位置,就會有水腫、臃腫的感覺。

    這2類人月經期吃冰更痛!經期適合減重、肌瘤不能喝四物湯?7大疑問醫師來解答

    2.經期可以吃冰嗎?

    阿銘師強調,大多數的人其實不用忌諱在經期吃冰,主要是尾椎跌過、身體有舊傷的女性,要盡量避免,否則會導致月經期更不舒服。因為冰本身會造成熱漲冷縮,人體內的筋膜,受到冷的時候會收縮,而尾椎受傷過、身體有舊傷的女性,若是在經期間吃冰,會導致內臟筋膜張力大、越來越糾結,加深經痛、腰痠背痛,進而出現頭痛、感冒等不適的症狀。

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    3.月經來為什麼不能吃太寒?

    許多女性身體偏寒,如果吃了一些生冷食物或是喝決明子茶這類較寒的飲料,加上長期待在冷氣房,寒氣較重,吃東西營養不均衡,寒上加寒,內臟筋膜,小腸離子宮只有一牆之遙,腸胃很容易影響到子宮跟卵巢,內臟越來越緊,沾黏產生的痠痛、頭痛感受更明顯,還有腿部淋巴水份要回流,因子宮腫脹、腸子緊又流不回去,堆積下來就變成水腫的小象腿了。

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    4.誰可以喝四物湯?

    四物湯是補血的藥,營養濃度高,如果消化不好的人,反而會無法吸收四物湯的好處,導致腸胃負擔,進而發生腹瀉、腹脹、長痘痘、上火等問題。阿銘師建議,可以加一些養脾胃補氣的藥,像是四君子湯、當歸芍藥散、白朮、茯苓等藥材,提升腸胃功能,就可以順利吸收四物湯了。

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    5.肌瘤、腺性症可以喝四物嗎?

    「四物湯會增加肌瘤嚴重度」這比較像是一種都市傳說,因為早就有研究統計,四物湯並不會增加肌瘤大小,甚至有小型研究顯示,四物湯有機會可以縮小肌瘤,對腺性症也沒有什麼影響,女孩們可以放心服用!

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    6.經期可以運動嗎?

    在月經期間當然可以運動!阿銘師推薦,女孩們可以做皮拉提斯、跑步等可以拉升會陰部的運動,對於增加下肢的循環氣血都很有幫助。而且最好未雨綢繆,平常就開始做。

    圖片來源:

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      吃「菇類」會害妹妹變臭?許藍方博士點名:多吃2食物、避開5地雷,私密處遠離異味

      生活| By 賴亭秀 報導
      2022/02/11 16:58

      網路流言說:「女生菇類吃太多,妹妹會臭臭」這句話,到底是真是假呢?這次,兩性研究專家Dr.She許藍方博士不聊性事了,專門來聊,吃什麼東西會讓下面有臭臭的!
      影片授權:頂尖事務所

      吃「菇類」會害妹妹變臭?許藍方博士點名:多吃2食物、避開5地雷,私密處遠離異味
      圖片來源:YouTube@頂尖事務所

      吃菇害妹妹變臭?

      光是聽到「菇類吃太多,妹妹會變臭」的傳言,就讓許藍方博士一秒反擊:「你才臭!」她解釋,目前沒有研究上有明確指出,吃菇會臭,但是,飲食確實會影響一個人的體味、汗味,包括下體的味道跟著有所不同。

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      圖片來源:YouTube@頂尖事務所

      男生吃這個,真的有味道

      別以為,網路謠言就只有講女生而已,吃東西會影響體味,男生女生都一樣~面對「男生吃蘆筍,弟弟也會臭」的網路謠言,許藍方博士就回答,吃蘆筍會臭,就是真的了,擁有含硫物質的它,不只會讓精液有味道,就連尿液也都會有一個味道喔!

      吃「菇類」會害妹妹變臭?許藍方博士點名:多吃2食物、避開5地雷,私密處遠離異味
      圖片來源:YouTube@頂尖事務所

      這些食物,下面也會臭臭的

      另外,不只蘆筍會讓下面味道臭臭的,許藍方博士也點名,辛香料、咖哩、肉類、咖啡、抽菸等,也會使下體味道變重,「像是紅肉中的羊肉,更會讓男生的精液變得比較酸;像是喝完咖啡後去尿尿,鼻子敏感一些的人,應該多多少少都會聞到有一點點咖啡臭之類的味道。」不希望自己臭臭的,最好的解決方法,就是多喝水,下面的味道就不會那麼重了。

      吃「菇類」會害妹妹變臭?許藍方博士點名:多吃2食物、避開5地雷,私密處遠離異味
      圖片來源:YouTube@頂尖事務所

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      女生可多吃2類食物

      除了喝水之外,許藍方博士也說,女生的話,可以吃一些酸性的水果,例如:鳳梨、柳橙、草莓、奇異果,酸酸的食物,可以維持陰道的弱酸性環境,或是乳酪、優格這些含有益生菌的食物,可以保護我們的身體,降低得到泌尿道感染的機會,因為泌尿道感染也是讓女生妹妹的味道改變。

      延伸閱讀:75%女生都得過!從白帶分泌色看懂3種「陰道炎」,出現這色=伴侶傳染

      吃「菇類」會害妹妹變臭?許藍方博士點名:多吃2食物、避開5地雷,私密處遠離異味
      圖片來源:YouTube@頂尖事務所

      不健康食物也會影響體味

      至於男生,許藍方博士舉出一篇研究,當男性吃了炸雞、漢堡、薯條這類較不健康的油炸類食物,他精液的味道,就會讓人覺得很噁心,先前也有個案是,當男伴吃纖維質較多或是水果類、比較健康的食物,他的伴侶透露,精液的味道,就會有口齒留香的感覺。

      最後~也提醒大家,飲食會影響體味沒錯,但是影響的多寡,還是會依個人體質而有所不同,不要因為某個食物會香香的,就卯起來吃嘿!

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      圖片來源:YouTube@頂尖事務所、達志影像/Shutterstock、FB@許藍方博士 Dr. Gracie

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      吃「菇類」會害妹妹變臭?許藍方博士點名:多吃2食物、避開5地雷,私密處遠離異味

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