陰道發炎，很痛苦！真的，只要有痛過或是癢過一次的女生就知道，不舒服的灼熱感沒在跟你開玩笑，小編也知道，大家WFH的這陣子，可能會懶得洗頭、同套衣服穿好幾天，不過，溫馨提醒大家，還是要顧好妹妹健康，下面這6件事情，能幫助你遠離陰道發炎的。
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保持外陰衛生
上完廁所後拿衛生紙擦拭，也是有注意事項的，要改成將衛生紙對折，輕壓尿道口5-10秒來吸乾，不要再繼續往前或是往後擦了，別把細菌往前或是往後帶了。
天天都要換內褲
每天更換內褲，這種天經地義的基本常識，還需要小編說？是的，需要！後來才發現，真的有很多人的衛生習慣不佳，想說自己一整天都沒出門，不需要洗澡，也就不打算換內褲了，不行！因為你每天都會有分泌物，如廁後也有可能有尿漬，不換，就是細菌溫床。
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過度清潔私密處
即便廣告或是藝人的推廣很多，但是，醫生也是有不斷出來呼籲，你的妹妹，平常真的不用用到私密處清潔，過度清潔反而會破壞菌叢，使酸鹼值失衡，平常，就是用清水沖過，這樣就夠了，BTW～與其在那裏一直洗，不如日常就是乖乖擦乾淨、多喝水，換內褲。
衛生棉沒有定時更換
即便是在月經快結束，經血有一搭沒一搭的沾附在衛生棉上面，或是根本沒沾到，拜託！沒看到血並不等於乾淨，悶熱又濕潤的環境，就會增加病原的繁殖，試想一下，衛生棉算是直接貼在妹妹上，長期不換，有多可怕？建議大家，不管量多少，大概2-3小時就換一片，好嘛！
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穿著不透氣的褲子、內褲
喜歡穿貼身褲子的女生，真的要特別注意，尤其是在夏天的時候，老天！不透氣的褲子和內褲，真的會讓私密處悶出味道、悶出病來，加上身體也會出汗，就有可能會引起念珠菌感染，大腿較粗、會內側磨到的女生，更要注重通風。
熬夜、作息不正常
經常熬夜、晚睡、作息不正常，身體的免疫系統就會進而降低，妳的分泌物也會跟著變多，若又符合上面的一些不良的生活習慣，妹妹也會受不了。
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