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    痛起來要人命!「嘴破」抹鹽巴最有效?快把「加速癒合」3妙招學起來

    生活By 簡妤安 報導
    2021/06/10 14:10

    嘴破痛起來要人命!嘴巴、舌頭老是破洞?其實,壓力大、作息不正常或自體免疫失調等都可能是造成嘴破的原因,以下分享3招幫助嘴破快速癒合的方法,若發生頻率很高,或超過兩週沒好轉,就要小心是黴菌感染或口腔癌,請儘速就醫唷!

    1. 補充維他命B、C

    人體缺乏維生素C及維生素B2時,就容易嘴破!建議多攝取蔬菜和水果等含維生素C的食物,幫助修補口腔黏膜。另外,乳製品、全榖類、堅果類、蛋及肝(內臟)等富含維生素B2的食物,也能多多補充,若有需要也可直接吃B群維他命複合劑,加速癒合~

    2. 口腔保持乾淨

    建議可加強口腔清潔,減少細菌孳生,造成傷口疼痛及不易癒合等問題。不過,刷牙清潔時要小心牙刷刷到傷口處,避免擴大潰瘍範圍唷!

    3. 消炎用藥

    當口腔潰瘍嚴重時,可適量使用口內膏、消炎藥物等幫助緩解疼痛、加速傷口復原。而藥粉類的常見成分為牛膽、黃蓮、黃柏、冰片、青黛等這類藥材多具消炎與清熱的功效,火氣大、易躁者選用此類消炎藥粉,也能有助於促進傷口癒合。

    圖片來源:達志影像/Shutterstock

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