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40歲阿嬌曾因「荷爾蒙失調」腫到沒脖子!狂冒痘痘、瞬間爆肥,7大徵兆快自我檢測

生活| By 賴亭秀 報導
2021/07/13 18:19

有覺得自己最近處於精神不集中、變胖、月經不順或是瘋狂大冒痘嗎?小心!這很有可能是因為你「荷爾蒙失調」了,所以身體才會狀況一堆,因為現代人生活壓力大、日常作息也容易不正常(想想你的報復性熬夜),先前阿嬌暴肥現身談話節目,就有被指出是「荷爾蒙失調」導致,而下面這7個特徵,供你檢測看看自己是不是中了吧!

40歲阿嬌曾因「荷爾蒙失調」腫到沒脖子!狂冒痘痘、瞬間爆肥,7大徵兆快自我檢測

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情緒不穩定、容易煩躁

身邊有朋友與你反應說,你最近情緒變得很不穩定,好像吃了炸藥一樣,一件小事就會讓你煩燥、生氣?不是你脾氣變糟,是體內荷爾蒙失調了,整個人才會這樣心浮氣躁。

有失眠的困擾

躺在床上超過30分種,翻過來翻過去,很想睡又睡不著,或者是睡著之後,中間會醒來好一陣子才又睡著,人會失眠的原因很多,而荷爾蒙也是影響的原因之一。

延伸閱讀:睡不著也是一種病!研究:失眠症分5類型,想成功入睡要「這樣」躺才有用

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肌膚變差、狂長痘痘

明明作息、飲食都和平常一樣,但是痘痘卻瞬間變多,而且還都是最惱人的霸王級痘痘,這時候,除了要考慮看看是不是新的保養品導致你肌膚不適應(太營養啊~之類的),荷爾蒙失調也有可能是讓你大長痘痘的原因,小編以前失調的時候,臉還整個爛掉耶!

經期不規律

月經一下來,一下又不來,然後來了之後血量又是忽大忽小,會有這些生理期困擾時,絕大多數的原因也會指向荷爾蒙,在雌激素、黃體激素都失調的情況下,很可能會影響之後排卵和週期,嚴重一些還有可能會有不孕的困擾。

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延伸閱讀:經血變多不能當沒事!「子宮內膜癌」年輕化,醫曝:前期4徵兆,超過X歲是危險群

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無故變胖

沒有吃什麼東西,但是整個人卻像是吹氣球一樣的腫一圈,或是整個人就是處於非常浮腫的狀況,體重也直直升,這很有可能是因為體內甲狀腺荷爾蒙不足,導致身體新陳代謝變差,膽固醇、血脂肪也跟著升高。

體毛變多

當女性體內的雄激素變多,除了痘痘可能會變多外,身上的體毛也會跟著變多,像是臉上、胸部、大腿、腹部,以前毛髮不明顯的地方,都悄悄長了毛。

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胸部容易脹痛

明明確定不是生理期前後,但是胸部還是無故出現脹痛的情況,那也有可能是荷爾蒙失調惹的禍,在分泌波動變大之下,就會出現乳腺充血水腫疼痛,有時候是連腋下都跟著痛!

延伸閱讀:胸部輕壓會痛=乳癌找上門?乳房疼痛分4種,乳頭出現「這情況」要快就醫

圖片來源:IG@q_gill、達志影像/Shutterstock

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    「貓貓蟲咖波」變身超萌甜甜圈,彈珠汽水口味太療癒!4款超萌週邊先搶靠枕、冰霸杯

    生活| By 周筠羚 報導
    2021/07/13 16:27

    Mister Donut可愛聯名又一波!這次將超人氣插畫IP「貓貓蟲咖波」變身成3款超萌造型甜甜圈,驚喜口味彈珠汽水療癒到不行,夏日限定「百香系列」同步清爽上市,還有4款限量周邊,天然呆靠枕和冰霸杯要來燒荷包了。

    「貓貓蟲咖波」變身超萌甜甜圈,彈珠汽水口味太療癒!4款超萌週邊先搶靠枕、冰霸杯

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    Mister Donut x 貓貓蟲咖波

    三款造型甜甜圈完美還原咖波、奶泡貓、小雞的身影,首推彈珠汽水巧克力沾醬打造的「咖波甜甜圈」,內餡為清爽鮮奶油,萌萌大臉誰捨得吃!「奶泡貓甜甜圈」則是焦糖牛奶般風味,外層為白巧克力與焦糖搭配,內餡是卡士達鮮奶油。最後「小雞波堤」則是酸甜的百香果風味,圓形波堤的QQ口感,配上百香果風味巧克力沾醬,堪稱是夏日絕配。

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    「彈珠汽水波堤」一秒回到童年

    同步推出3款特殊口味和夏日限定「水果系列」,即日起至7月18日,購買指定商品「甜甜圈買六送二」。清爽微甜「彈珠汽水波堤」天空藍超夢幻。招牌波堤搭焦糖巧克力沾醬,再撒上金色餅乾,大小朋友都愛的「焦糖巧克力波堤」也來了。「白可可杏仁餅乾波堤」則是經典白可可與杏仁的搭配。

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    夏日限定「水果系列」

    以在地水果為靈感,嚴選埔里百香果融入獨家巧克力沾醬,推出「百香波堤」、「百香歐菲香」甜甜圈,酸甜清爽無負擔。「檸檬百香波堤」、「檸檬百香法蘭奇」則再搭配進口檸檬餡,同時嘗到百香果及檸檬兩種口味,愛酸的水水一定會喜歡!飲料部分則有6款,愛文芒果冰沙、愛文芒果可爾必思、荔枝QQ可爾必思、可爾必思、熱帶果果青茶和草莓檸檬果果青茶。

    「貓貓蟲咖波」變身超萌甜甜圈,彈珠汽水口味太療癒!4款超萌週邊先搶靠枕、冰霸杯

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    4款咖波週邊,先搶靠枕、冰霸杯

    Mister Donut加碼推出4款既實用又療癒的咖波限量週邊,消費滿100元即可加購。粉絲先搶「咖波甜甜圈靠枕」,放大版的萌Q咖波甜甜圈,柔順好摸又Q彈,可以當靠腰、靠背或抱枕,加購價499元。「咖波冰霸杯」900ml超大容量,偷吃甜甜圈的咖波可愛到不行,加購價389元。還可搭配整隻貓貓蟲咖波樣貌的「咖波小提袋」,和內含細吸管各1入、清潔刷1支的「咖波玻璃吸管組」,兩者都是加購價199元。

    圖片來源:Mister Donut

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      四大超商「預約疫苗」超簡單步驟教學!加碼「咖啡第二杯0元」、指定商品買一送一

      生活| By 周筠羚 報導
      2021/07/13 14:42

      第二輪疫苗接種意願登記12日截止,全國約285萬人登記,其中約114萬人有意願接種AZ疫苗。系統平臺自今(13)日上午陸續發放「預約簡訊」通知符合資格者,即日起至15日下午5時止,可至系統線上預約,或是就近到四大超商和藥局實體預約,施打期間為7月16日至22日,四大超商也同步祭出預約優惠和教學。

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      7-ELEVEN:預約加碼「買一送一」

      自今日上午10時起至7月15日下午5時止,收到簡訊通知者可持健保卡至全台7-ELEVEN,到ibon機台點選5步驟即可完成疫苗預約。預約小白單加碼4大類別、超過40款指定商品享超值優惠,營養補給類推薦白蘭氏養蔘飲、等指定精補品特價49元。堅果零食類奧利奧指定商品任兩件59元、M&M'S巧克力系列指定品項任兩件49元。衛生用品類有蘇菲彈力貼身26cm8片三件89元;洗沐及個人保養類也有買一送一優惠,最高現省329元。

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      【ibon預約5步驟】

      1.到ibon首頁點選右上方的COVID-19公費疫苗預約專區
      2.插入健保卡檢視資格
      3.輸入個人手機號碼
      4.選擇預約注射地點、時間
      5.資料核對與確認後即完成預約

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      全家:疫苗預約享「咖啡第二杯0元」

      接獲疫苗預約簡訊通知民眾,7月15日下午5時前可至全家便利商店,利用FamiPort機台6步驟預約施打公費疫苗。凡於全家預約施打,也可憑預約單據享Let’s Café經典美式、拿鐵大杯同品項「第二杯0元」好康,加碼贈送「100元購物金」,兌換日至7月25日止。

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      四大超商「預約疫苗」超簡單步驟教學!加碼「咖啡第二杯0元」、指定商品買一送一

      【FamiPort預約6步驟】

      1.點選疫苗預約專區
      2.確認預約條款
      3.插入健保卡
      4.確認電話號碼
      5.選擇預約院所、預約日期
      6.列印預約確認單據

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      萊爾富:預約優惠「指定商品最低75折」

      只要有收到1922簡訊通知並符合預約資格者,即可持健保卡到萊爾富Life-ET機台進行公費疫苗預約登記。預約完成後,可持預約小白單,領取「預約疫苗防疫大補帖」指定商品優惠,包含牛排、鮮乳、調味乳與冷凍食品等指定商品最低75折起。

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      【Life-ET預約7步驟】

      1.於首頁點選「COVID-19公費疫苗預約」,進入疫苗預約流程圖
      2.閱讀預約注意事項,並點選同意
      3.插入健保卡進行認證點選「已插入健保卡並同意」
      4.輸入手機號碼後點選確認
      5.快速選擇預約地點和預約時段
      6.再次插入健保卡進行認證確認
      7.領取疫苗預約收據小白單,於指定時間至預約地點完成接種

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      OK mart:疫苗預約「鮮食現折5元」

      今日收到「COVID-19公費疫苗預約簡訊」通知者,也可至OK mart機台預約。OKmart也加碼推出「現折5元」優惠,即日起至8月11日,以OKgo機台完成疫苗預約,並出示疫苗預約小白單,即享飯麵類鮮食現折5元優惠。

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      【OKgo預約8步驟】

      1.於主畫面點選預約「COVID-19公費疫苗預約」
      2.閱讀條款,點選「同意,我接受」
      3.插入健保卡點選確定送出
      4.輸入手機號碼>點選「確認」
      5.選擇要施打疫苗的地點/疫苗種類>點選資料確認
      6.選擇要施打疫苗的日期/時段>點選資料確認
      7.確定預約資料正確無誤>點選資料確認
      8.領取收據小白單即可完成預

      圖片來源:7-ELEVEN、全家便利商店、萊爾富、OK mart

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