當隻「縮頭龜」其實沒有不好，不是害怕外界的紛紛擾擾，也不是恐懼世界的千變萬化，更不是只想躲起來的「鴕鳥心態」。而是比起當顆發光發熱的太陽，倒不如只當個路人甲，在自己的小宇宙裡活得快樂、自在就好。從慢活系萌龜身上看懂比較慢熱、內向的人們，他們不是沒想法、沒聲音，而是更樂於、享受做自己。
1.「閒聊不是我的菜」
生活中常常會遇到大場合，可能是在學校的迎新會上，或者是在些公司聚會上，總會遇到許多不認識的人，這時候性格慢熱或內向的人心中可能都會產生「時間怎麼過這麼慢」、「我什麼時候才能走」的想法，因為這對他們而言，跟陌生人尬聊本來就需要花費很大勇氣和能量，但「不是因為我不愛交朋友，或是討厭跟人說話，而是單純因為閒聊感覺像是為了聊而聊。」
2.「有意義的互動讓人格外滿足。」
想問問有在玩IG或FB的各位，發布限時動態之後，會真心回覆、關心的人有幾個？與其把時間、精力花費在一群點頭之交身上，倒不如跟一、兩個閨蜜好好說說話，因為他們比IG和FB的好友還要了解你，這樣兩人的互動、對話才更有意義，心情也能跟著好轉。
3.「獨處有助於我按下暫停鍵休息一會兒。我可以靜下心來單純地處於當下。」
你/妳喜歡獨處嗎？當一個人待著的時候，應該是最放鬆的時候吧！不需要假裝堅強面對張牙舞爪的世界，也不需要勉強自己去配合別人，獨處的世界只有自己，對於有些人而言，這樣可以充電、冷靜，當然也可以異想天開，不如把說不出口的心裡話，留到獨處的時候說給自己聽吧！
4.「不是非得用吼的，才叫作自信。有時候有些自信的展現可能沒那麼吵鬧，沒那麼招搖。」
不是大聲就會贏！有時候擔心自己的意見和別人不同，會被以異樣眼光對待。但是害羞、恐懼的你表達的意見不見得不好，有時候反而能突破盲點也不一定，也許一開始會沒有自信，但請不要背負太大壓力，慢慢找回自己的聲音，不再當牆頭草，也不是什麼都好，漸漸的變成可能有點怪但很棒的自己。
《縮頭龜的逆襲：當內向是種天性，做自己就是義務！》作者：Ton Mak
喜歡那個有點棒又有點怪的自己。不是用吼的，才叫有自信。不是沒想法，而是自有一套表達的方法。緩慢系萌龜教你面對世界可以不疾不徐、不卑不亢、不屈不撓。
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文章授權、圖片來源：時報出版
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