45歲名媛關穎自婚後淡出演藝圈，已經是三寶媽的她靠著超強毅力迅速在產後瘦回少女身材，除了進行「204減重法」，也會透過瑜珈、跳舞雕塑體態，而她曾表示在享用美食之餘，也會透過「康普茶」來平衡身體健康。而「康普茶」的神奇功效連女星瑪丹娜、Lady Gaga都深深愛上，這種茶到底有著什麼魔力？讓小編來解密！
勤練空中瑜珈快速恢復少女身材
成為三寶媽的關穎雖然在生產過後也曾面臨體態的變化，但擁有超強意志力的她，靠著飲食和運動管理，迅速恢復產前身材。尤其關穎最常接觸的「空中瑜珈」不只可以提高平衡感，還能矯正駝背、訓練核心。
關穎也迷上的健康風潮：「康普茶」
而關穎除了飲食上的嚴格控管，重視健康和養生的她也跟上「康普茶」的健康風潮，偶爾大啖美食之餘，也會搭配「康普茶」一起飲用。而康普茶其實是一種發酵飲品，在茶中加入糖，經過發酵而生成的飲料，發酵過程中，共生菌會以糖和茶作為養份進行發酵，產生二氧化碳、酒精、醋酸等物質，因此讓康普茶同時具有芬芳的茶味和酸甜口感。
對人體有三大好處
康普茶在發酵過程中會產生了酒精發酵與醋酸發酵等化學反應，也會產生許多對人體有益的營養素，例如紅茶菌、酵母菌酵素可增進體內新陳代謝速率，加速排除體內老廢物質。還有過程中會產生益源質（Postbiotic），能夠協助益生菌維持腸胃道健康，創造有利好菌生長的環境。而康普茶酸酸甜甜的滋味，也能帶來好心情，比起一般手搖飲含糖量少、較健康，是解渴的不錯選擇！
孕婦、小孩不適合，有胃食道問題應避免空腹飲用
雖然康普茶的好處多多，但也不是人人都能喝。因為發酵過程會產生酒精，所以孕婦和小孩子不太適合喝，且康普茶屬於酸性飲料，若是患有胃食道問題的人也應盡量避免空腹時攝取。
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