你最喜歡哪些主題呢?
請給我們3~5個提示。
  • 彩妝
  • 保養
  • 美髮
  • 名人瘦身
  • 運動
  • 星座
  • 戀愛
  • 流行
  • 影劇
  • 需選擇3個你喜愛的主題喔!

    請先登入會員

    快速收藏文章、影音與商品,

    追蹤達人最新文章!

    登入成功
    女人我最大 APP
    下載女人我最大APP

    愛美時尚 購物不踩雷

    GO
    GO
    • 0

    手機不離身,越滑越焦慮?「行程空白恐懼症」成新文明病,專家籲:恐導致身心崩潰

    生活By 簡妤安 報導
    2021/11/22 17:02

    網際網路的發達、社群媒體的蓬勃發展,為生活帶來前所未有的便利與豐富,卻也讓新文明病「行程空白恐懼症」悄悄地纏上現代人們。若你也曾因為看見好友在臉書、IG分享生活幸福照、旅遊吃喝玩樂等紀錄,而產生「別人的人生都好充實,我卻好廢噢!怎麼辦!」等想法,那麼,也許你也是被「行程空白恐懼症」纏上的苦主!

    ▲行程空白恐懼症

    沉迷社群軟體!「行程空白恐懼症」成最新文明病

    日本節目近期以「行程空白恐懼症」為研究指出,這是在社群盛行時代下所誕生的「全新文明病」,最主要的症狀就是:「看見朋友們曬出生活充實的照片,會感到非常不安」,「行程空白恐懼症」甚至會使人悲觀地放大檢視生活的不順遂,甚至為了充實自我,而硬是將行事曆塞滿無謂的行程,卻疲於執行。

    ▲行程空白恐懼症,恐導致身心崩潰

    專家籲重視「行程空白恐懼症」:恐導致身心崩潰

    專家藤井靖也表示,「行程空白恐懼症」其實是一種心理問題,特別容易發生在不擅長獨處,無法一個人排解寂寞,只能透過實際參與活動,而從中獲取短暫充實感的人身上。

    但是,安排過多並非發自內心想參加的行程活動,不僅會累積疲勞,甚至將導致身心崩潰!

    ▲行程空白恐懼症,是新文明病

    學習獨處,是對人生的負責

    社群網站本該是增添生活廣度,但如今卻讓「行程空白恐懼症」感到格外不安,專家也提醒「與自己獨處」是每一個人一輩子都必須學習的課題,此外,孤獨感並不能夠過戀愛或結婚來得到解方,學習獨處也是對自己人生負責態度的展現,建議各位感到焦慮時,不妨放下手機,讓心靈好好享受休息時光的寧靜吧。

    延伸閱讀:昔遭諷「待嫁的凱特」,今萬眾寵愛!細數威廉王子、凱特王妃幸福點滴:平凡的日常最珍貴

    圖片來源:twitter

    ✔ TVBS歡樂台(42 頻道)每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播,最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》!讓你時尚不漏接。
    ✔「微女人」每週一、二晚上九點在《女人我最大》粉絲團;十點在《女人我最大》YT頻道播出


    女大精選夢幻精品包輸入折扣碼,現打9折»» https://bit.ly/2TkI1Kk

    延伸閱讀

  • 天冷來顆「燒麻糬」!全台必吃Top5,口感軟Q,撒上花生、芝麻香氣足,冬天暖心更暖胃

    2021/11/19
  • 就是要搶贏好市多!家樂福、愛買「黑色購物節」先開跑,最高價差超過5000元

    2021/11/19
  • 女大讓你從內美到外!APP(抽)萬波聯名膠原蛋白超值限定組!

    2021/11/23
  • 比去年更殺更俗!好市多「黑色購物節」開跑最高省29萬元,85吋電視現折4萬元搶瘋

    2021/11/22
  • 星巴克「買一送一」連3週還沒停!限時5天「5款那堤」爽爽喝,這天再送第2杯半價券

    2021/11/22
  • 馬來西亞「天菜乩童」爆紅,廟方「女信徒暴增」求問事、祭改!真實身分曝光嚇壞粉絲

    2021/11/22
  • 你可能會喜歡