因確診者大幅提高，防疫政策不斷更新，中央流行疫情指揮中心日前也公布簡易懶人包，一張圖秒懂自己屬於什麼類型？4類別對象該怎麼辦？7種檢疫型態如何執行？小提醒，不論是確診者、入境者、密切接觸者和其他民眾，在檢疫狀況下都不可任意出門趴趴走，或是參加聚餐。
1.確診者（7+7）
確診者須採取「7+7」制度，包含居家照護7天以及自主健康管理7天，確診後的兩個禮拜都要特別注意，記得不可參加聚會或是到處趴趴走。
【居家照護7天】
1.輕症/無症狀，且符合居家照護健康及環境需求條件。
2.無症狀或症狀緩解，且距發病日或採檢日滿7天，得解除隔離，無須採檢，解隔後進入自主健康管理。
【自主健康管理7天】
1.已結束居家照護者。
2.無須快篩就可以外出，禁止前往人潮擁擠、餐廳內用、聚餐及聚會等活動。
2.入境者（7+7）
入境者目前同樣是採取「7+7」制度，包含7天居家檢疫和7天自主健康管理。
【居家檢疫7天】
1.對象為所有自外國入境者。
2.入境時採檢，入境日為第0天，7天期滿且期滿當日外篩陰性，進入自主健康管理。
3.以自宅或親友住所1人1戶為原則。如家戶無法符合1人1戶檢疫條件，須入住防疫旅宿完成7天檢疫。
4.同日入境之家屬/同住者檢疫期間可於自宅或親友住所同住，或於防疫旅宿依民眾意願並配合房型同住1室，但單人房型小，建議以不超過2人同住為原則。
【自主健康管理7天】
1.已結束居家檢疫者，自第8天起接續自主健康管理7天
2.「無須快篩」就可以外出，禁止前往人潮擁擠、餐廳內用、聚餐及聚會等活動。
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3.密切接觸者（3+4）
密切接觸者匡列以同住親友為原則，職場及學校採自主應變，並以暴露風險高低實施防疫假、停課等措施，需採取「3+4」制度，居家隔離3天加上自主防疫4天。
【居家隔離3天】
1.同住親友及住宿同寢室友。
2.自最後接觸（第0天）隔日起算居家隔離3天，收到接觸者匡列時進行快篩，結束後進入自主防疫。
【自主防疫4天】
1.已結束居家隔離者或被匡列時已逾隔離期間，但仍在自主防疫期間者。
2.「必要時」快篩陰性可外出，學生則要在自主防疫期間滿次日快篩陰才能返校上課。
3.禁止前往人潮擁擠、餐廳內用、聚餐及聚會等活動。
4.其他民眾
【自我健康監測】
1.密切接觸者的接觸者，若密切接觸者快篩陰後，可解除監測。
2.確診者同場域工作者（高風險-24小時內，無適當防護，長時間接觸15分鐘以上），無症狀有接種3劑疫苗滿14天者，健康監測至最後接觸日滿7日。
3.避免前往人潮擁擠、餐廳內用、聚餐及聚會等活動。
【自主應變對象】
1.確診者的同班同學、同場域工作者(九宮格)，5/8起不匡列、不開立居家隔離單
2.依「企業因應疫情持續營運指引」，採自主應變措施，含依感染風險程度實施防疫假、停課等。
圖片來源：指揮中心、達志影像／Shutterstock
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