大家是不是都有聽過身邊的朋友們當了爸爸媽媽後，抱怨自己的小孩都不吃飯！「吃一頓飯要出動全家人」、「吃一次飯要花兩個小時」、「孩子吃飯像在打仗」等等，其實這是許多家長們都會遇到的問題，在寶寶開始轉吃副食品後，明明可以吃的東西變多，卻變得沒有以前那麼愛吃飯了，這到底是為什麼呢？今天小編幫大家整理出4大要點，大家快來一起看看自己是不是也踩到了什麼地雷！
吃飯雷區1不良環境
如果各位家長們在餵寶寶邊看電視，或是自己有挑食的習慣，在各種複雜的環境下，以上的壞習慣都有可能會導致小孩子在吃飯的時候注意力不集中，還有可能潛移默化小孩子的進食習慣，這些都是因為小小孩的飲食習慣通常都是藉由觀察父母或是身邊長輩們的行為而來的。
吃飯雷區2用玩具哄孩子
很多家長在小孩子吃飯的時候，會用玩具來哄小孩吃飯，但是這樣長期下來的效果真的有比較好嗎？這樣的行為有可能無法讓孩子變得更好餵食，還有可能會破壞孩子的注意力！此外，許多家長會在孩子哭鬧食用零食來哄小孩，但要切記「份量不能太多」，以免孩子的三餐變得不正常。
吃飯雷區3日常生活作息
學齡前的孩子們極易受到外界因素干擾而分心，加上體內的消化機制尚未發育完全，所以如果孩子們的生活作息不正常，是很有可能會影響孩子食慾的！
吃飯雷區4餐盤食物太多
各位家長會不會認為，把飯菜裝在一盤的話，餵食起來會又快速又輕鬆，但其實孩子們在看到眼前這堆成小山的食物時會有壓力的！這裡建議各位家長們，可以將食物少量多次的放，這樣孩子每吃完一次都能讓他Get成就感之外，還能漸漸地喜歡上吃飯喔～但也要切記在餵食孩子時，不要把整個湯匙都塞滿滿的，這樣也會讓小孩子感到有壓力外，嘴巴裡的東西太多也不好咀嚼，各位家長們要記得這些小雷區喲！
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圖片來源：達志影像／Shutterstock
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